KINDEREN

Boksen en kinderen, wat zijn de voordelen

38views

Er wordt vaak gedacht dat vechtsporten gevaarlijk zijn en niet geschikt voor onze kinderen: de hele waarheid over boksen en kinderen

Boksen en kinderen

Op de website van Stichting Umberto Veronesi, waarin verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden gerapporteerd, lezen we dat dit het geval is sport, voor onze kinderen, is essentieel omdat het, naast het fysieke welzijn, de cognitieve, sociale en emotionele ontwikkeling bevordert en bovendien een grotere aandacht en minder verzuim op school bevordert. Er zijn zelfs onderzoeken die aantonen dat schoolverbetering in relatie staat tot toenamesportieve activiteit.Als het echter om vechtsporten gaat, hebben ouders altijd veel twijfels omdat ze denken dat het activiteiten zijn die niet voor hen geschikt zijn. De waarheid is echter precies het tegenovergestelde: laten we de voordelen ontdekken van boksen en kinderen.

Boksen en kinderen: waarom en wanneer te beginnen

Boksen en kinderen is een perfecte match. Velen zijn geneigd het tegenovergestelde te denken, maar simpelweg omdat het één is minder bekende sport dan andere en daarom beschikken we niet over de nodige kennis om de voordelen en mogelijkheden ervan te begrijpen.

Er zijn mensen die ervan overtuigd zijn dat vechtsporten gevaarlijk zijn en zelfs geweld bevorderen, maar de waarheid is dat het disciplines zijn die erop gebaseerd zijn zeer precieze regels en die op hun beurt zeer belangrijke waarden leren. Welke? Zelfdiscipline bijvoorbeeld, maar ook zelfbeheersing, concentratie en respect.

Op de website van Regio Emilia-Romagna er wordt gerapporteerd dat evenwichtige sportactiviteiten, samen met een gezonde relatie met voedsel, onze kinderen in stand houden gezonder en fitter. Over boksen en kinderen in het bijzonder kunnen we lezen dat “het kan beginnen tussen de leeftijd van 5 en 10 jaar, zolang het wordt voorgesteld als een speelse en niet-gewelddadige activiteit”.

Fysieke voordelen

De vechtsporten in het algemeen, inclusief boksen en kinderen, bieden ze op fysiek niveau verschillende voordelen, waaronder het versterken van hun benen.

De trainingen, die duidelijk veranderen op basis van leeftijd, zijn dat wel zeer compleet.

Dit betekent dat het sessies omvat van hardlopen, stationair fietsen, touwtjespringen, springen en springen, schoppen en strekken.

Tegelijkertijd zijn er ook oefeningen waarbij de spieren van het hele lichaam worden betrokken en ontwikkeld, zoals andere die reflexen en snelheid trainen bij het ontwijken van slagen.

Persoonlijke voordelen

De voordelen van boksen en kinderen liggen niet alleen op fysiek niveau: de kinderen ze groeien en verbeteren ook op persoonlijk vlak.

Met boksen leren kinderen eigenlijk hoe gestelde doelen voor zichzelf, maar spelen en plezier maken.

Omdat het een fysiek en mentaal veeleisende sport is, helpt boksen ook om de aandacht in het dagelijks leven en op school te verbeteren. Bovendien ligt aan de basis van alles altijd de respect voor teamgenoten, tegenstanders en coaches.

Zoals je je kunt voorstellen leren kleine boksers ook hoe belangrijk het is om te verliezen of te winnen, maar ze geven waarde aan een atleet die beter is dan zij en leren hoe ze dat kunnen doen. geloven in zichzelf.

Eindelijk, de discipline, omdat dit een sport is die mentale en fysieke kracht vereist. Dankzij deze sport overwinnen onze kinderen uitdagingen die hun karakter versterken, leren ze de tijd te respecteren, de regels te volgen en hun karakter te verbeteren probleemoplossend vermogen.

Is boksen gevaarlijk?

We hebben het hierboven al vermeld: boksen en kinderen zijn een perfect koppel en als zodanig niet gevaarlijk.

Scholen werken namelijk met professionele coaches die de capaciteiten, weerstand en kracht van elk kind kennen. Dit alles stelt hem in staat vechtparen te maken van jongens die zich op hetzelfde niveau bevinden.

Bovendien komen ze gebruik bescherming en speciale kleding voor hoofd en lichaam om gevechtsdisciplines zoals boksen uit te voeren veilig op elke leeftijd.

BRONNEN

Lichamelijke activiteit op school, waarom is het belangrijk voor kinderen?

Kinderen en sport