ADVIES

Gemalen en oploskoffie: welke drank is gezonder om te drinken?

14views





Veel mensen geven de voorkeur aan oploskoffie boven gemalen koffie, omdat deze gemakkelijk te bereiden is.

Deskundigen raden echter ten zeerste aan om natuurlijke koffie te drinken.

Waarom is het beter om gemalen koffie te drinken dan oploskoffie?

Ten eerste bevat natuurlijke koffie meer cafeïne, het stimuleert beter.

Ten tweede is oploskoffie qua hoeveelheid voedingsstoffen veel inferieur aan natuurlijke koffie.

Vooral gemalen koffie bevat meer lipidenzuren, die de vorming van kankercellen voorkomen.

Bovendien kan frequente consumptie van oploskoffie leiden tot gewichtstoename en de ontwikkeling van gastritis en andere spijsverteringsziekten.

Eerder legden we uit waarom je geen bananen moet eten tijdens het afvallen.