ADVIES

IJzertekort bij kinderen

14views

Bloedarmoede door ijzertekort, bekend als bloedarmoede door ijzertekort, is een aandoening die vrij vaak voorkomt bij kinderen.
Behoudens enig pathologisch probleem is slechte voeding de meest voorkomende oorzaak van ijzertekort bij een kind.

Er is echter grote voorzichtigheid geboden, omdat ijzertekort bij een kind gepaard gaat met verminderde groei, verminderde fysieke en mentale prestaties, gemakkelijke vermoeidheid en vatbaarheid voor infecties en virussen. Het komt meestal voor bij zuigelingen die vóór de voltooiing van een levensjaar gewone melk krijgen, bij atleten die menstrueren en niet over voldoende ijzerbronnen in hun dieet beschikken, en bij meisjes die een vegetarisch dieet volgen.

Dus in het geval dat de kinderarts na tests constateert dat een kind een laag ijzergehalte heeft, moet zijn dieet zeker worden versterkt met goede ijzerbronnen. Dit zijn voornamelijk producten van dierlijke oorsprong, zoals rood vlees (rundvlees, varkensvlees), lever, kip en gevogelte, eieren, verrijkte melk en zeevruchten. IJzerrijke plantaardige voedingsmiddelen zoals linzen, spinazie, broccoli, gedroogd fruit, met ijzer verrijkte granen en dranken kunnen ook helpen. Er moet echter worden opgemerkt dat hun absorptiegraad aanzienlijk lager is dan die van dierlijke bronnen.

Bij jongere kinderen: exclusieve borstvoeding tot ten minste zes maanden, evenals de vroege introductie van ijzerrijke voedingsmiddelen, zoals vlees en kip, na de leeftijd van zes maanden, en speciale met ijzer verrijkte zuivelproducten.
Hierbij moet worden opgemerkt dat de kinderarts bij ernstige tekortkomingen ook een aanvullende behandeling met een speciaal ijzerpreparaat voor het kind kan aanbevelen.

Wetenschappelijke Groep neadiatrofis.gr