ADVIES

Multivitaminesupplementen en het kind

39views

Een veel voorkomende vraag van veel ouders is of een kind een vitaminesupplement kan of moet nemen, als zijn dieet niet helemaal correct is.
Dus wat we zullen zeggen is dat
Voor kinderen zijn voedingssupplementen niet nodig. Ze worden aanbevolen bij herhaalde onvoldoende consumptie van voedsel zoals fruit, groenten en zuivelproducten.

Ook als er een pathologische oorzaak is van een verhoogde behoefte aan specifieke voedingsstoffen of een verminderde opname ervan. Ze worden slechts voor een bepaalde periode gegeven en onder begeleiding van een kinderarts. Megadoses vetoplosbare vitamines (A, D, K, E) kunnen bijvoorbeeld giftig zijn voor het lichaam, evenals voor sporenelementen zoals ijzer en zink.

Een kind met een uitgebalanceerd dieet, dat minstens drie maaltijden per dag eet, fruit, groenten en zuivelproducten eet, tweemaal per week een goede consumptie van vlees en vis, peulvruchten en oliën heeft, hoeft niet te veel in zijn behoeften te voorzien. een aanvulling. Onze prioriteit is altijd dat het dieet zodanig is dat het het kind voorziet van wat nodig is voor zijn ontwikkeling. Ten slotte zijn er onderzoeken die stellen dat zelfs kinderen die supplementen slikten ongeveer hetzelfde gehalte aan voedingsstoffen vertoonden als kinderen die geen supplementen gebruikten.

Wetenschappelijke Groep neadiatrofis.gr