ADVIES

Waarom moet een kind elke dag sporten?

20views

Volgens nieuwe onderzoeksgegevens hebben de betere oxygenatie van de hersenen en de verbeterde fysieke conditie die het resultaat zijn van regelmatige lichaamsoefeningen een positief effect op de prestaties van leerlingen in verschillende schooltesten.
In het bijzonder zijn zowel de structuur en functie van de hersenen als de mentale vermogens verbeterd bij kinderen met een goede fysieke conditie, vergeleken met kinderen die niet sporten.

Helaas slaagt een groot percentage van de nieuwe generatie er niet in om de mondiale aanbeveling voor lichamelijke activiteit, namelijk minimaal 60 minuten matige of krachtige lichaamsbeweging per dag, te halen. In Griekenland is het probleem zelfs nog nijpender omdat de cursus lichamelijke opvoeding extreem wordt verwaarloosd, terwijl tegelijkertijd het aantal uren buitenschoolse studie de hoogste ter wereld is en het televisiekijken en het computergebruik voortdurend toenemen.

Rekening houdend met de nieuwe onderzoeksgegevens die, naast de bekende gunstige effecten van lichaamsbeweging voor het lichaam (cardiovasculaire kracht, gewichtsbeheersing, socialisatie, eliminatie van stress, enz.) aanzienlijke voordelen onthullen voor een andere basisfunctie van het lichaam – het mentale – we moeten niet vergeten dat het aanmoedigen en ondersteunen van kinderen om dagelijks actief te zijn uiterst belangrijk is voor hun goede ontwikkeling.

Wetenschappelijke Groep neadiatrofis.gr

Bron