De eerste warmte van de lente is altijd bedrieglijk: als het ons lijkt dat het koude seizoen voorbij is, beginnen velen ziek te worden.
Vooral als iemand zich te licht begint te kleden en andere beschermende maatregelen negeert.
Veel mensen maken de fout om temperatuur als eerste symptoom te ‘toewijzen’: dit geeft aan dat het ziekteproces al actief is.
Wat zijn de eerste symptomen van verkoudheid?
Onaangename gevoelens in de luchtwegen
Uw keel kan kriebelig of licht pijnlijk aanvoelen. Er begint een lichte hoest. Bij sommigen wordt de stem al in een vroeg stadium schor.
Ook verschijnt vrijwel onmiddellijk een loopneus.
Vermoeidheid
Een verkoudheid is een echte test voor het lichaam. Terwijl hij zonder jouw hulp met zijn verkoudheid probeert om te gaan, begin jij je vermoeider en uitgeputter te voelen.
Er begint ook slaperigheid te verschijnen, merken ze op.
Migraine
Dit teken mag je ook niet missen: onverwachte hoofdpijn gaat bijna altijd gepaard met een verkoudheid in de beginfase.
Als u deze symptomen opmerkt, moet u meer rusten en, indien mogelijk, minimaal 9-10 uur slapen. Je moet meer schoon water en thee drinken.
Een drankje op basis van gember heeft een speciaal effect.
Waar we het eerder over hadden.
