Fytotherapie tijdens de zwangerschap: nooit zonder arts

Fytotherapie tijdens de zwangerschap is 100% natuurlijk en is een wondermiddel tegen veel seizoenskwalen. Maar voordat u uw toevlucht neemt, moet u altijd een arts raadplegen

Deel het!

De fytotherapie tijdens de zwangerschap Lijkt dit jou een goed idee? Veel vrouwen denken zoals jij en benaderen de fytotherapie tijdens de zwangerschaptraditioneel beschouwd als alternatief, minder agressief richting het organisme. Maar is het echt zo? Betekent natuurlijk altijd onschadelijk of gezond?

Pas op voor doe-het-zelf

De fytotherapie tijdens de zwangerschap vormt een belangrijke sector van de medische therapie. Dit is geen ‘parallel’ of ‘zacht’ medicijn, maar een rigoureuze en effectieve methodologie. Veel van de medicijnen die we in de apotheek kopen, zijn immers van plantaardige oorsprong, ook al beseffen we dat niet. En juist omdat ze hun effectiviteit hebben bewezen, moeten zelfs natuurlijke producten, zoals medicijnen, zorgvuldig worden gebruikt, onder strikt medisch toezicht. Het “doe het zelf” is absoluut te vermijden, vooral op een delicaat moment zoals de zwangerschap. Zelfs planten zoals kamille kunnen, als ze in moedertinctuur worden gebruikt en overmatig worden ingenomen, problemen veroorzaken.

Een andere levensstijl

Het benaderen van de natuurlijke geneeskunde zou ook moeten betekenen dat je een levensfilosofie terugkrijgt die meer aandacht heeft voor de behoeften en het ritme van de persoon. In die zin kan zwangerschap de juiste gelegenheid zijn om een ​​soort examen af ​​te leggen en een aantal van je gewoontes onder de loep te nemen. En als je het nog niet eerder hebt gedaan, een nieuwe levensstijl inluiden, met meer respect niet alleen voor het wezen dat op het punt staat te arriveren, maar ook voor zichzelf: een gezond dieet dat bewerkte voedingsmiddelen of voedingsmiddelen verrijkt met kleurstoffen en conserveermiddelen verbiedt, rustigere levensritmes, kleine dagelijkse ruimtes gewijd aan ontspanning (een wandeling in de groen, een ontspannend bad). In deze context zal de steun die kan komen uit een natuurlijke discipline als fytotherapie werkelijk een extra hulp zijn.

Binnen bereik van… je mond

Zwangerschapsfytotherapie wordt vooral gevolgd aan tafel: juist hier kunnen, door de eigenschappen van verschillende voedingsmiddelen te benutten, enkele kwalen die kenmerkend zijn voor deze periode worden tegengegaan. Voorbeelden? Het vasthouden van water kan worden voorkomen met voedingsmiddelen die de diurese bevorderen, zoals een afkooksel van uien of een aftreksel van venkel. Krampen kunnen worden tegengegaan met voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, zoals bananen, tomaten en aardappelen. Daar constipatie je kunt het bestrijden door goed rijpe kiwi’s te eten (de truc is om een ​​kilo van deze vruchten met 2 of 3 appels in een plastic zak te doen: na vier dagen hebben ze de ideale rijpheid bereikt).

Om blaasontsteking te genezen

Een beslist ‘vriendelijk’ kruid voor zwangere vrouwen is kaasjeskruid, een veelgebruikte plant, maar met een hoog verzachtend en ontstekingsremmend vermogen. Bij blaasontsteking geeft een infuus van kaasjeskruid (ongeveer een liter per dag) onmiddellijk grote voordelen, zonder bijwerkingen te veroorzaken. Ook voor haar kinderen kan de toekomstige moeder op mauve vertrouwen veelvoorkomende winterkwaaltjes. Gecombineerd met salie, eucalyptus en lavendel is het een zeer goede hulp tegen verkoudheid. Breek gewoon een handvol bladeren in kokend water en adem, terwijl het water nog steeds een beetje kookt, de balsamicodampen in terwijl u een handdoek boven uw hoofd houdt: het effect zal een onmiddellijke ontstopping van de neusslijmvliezen zijn. Voor anderen meer gerichte fytotherapeutische middelenis de suggestie neem contact op met een arts: hij zal degene zijn die de toekomstige moeder zal adviseren over de meest geschikte groenbehandelingen.

Infusie of afkooksel?

Onder de klassieke thuisbereidingen van fytotherapie vallen de infusie (of kruidenthee) en het afkooksel op. Hier leest u hoe u ze op de juiste manier kunt doen. Infusie of kruidenthee: giet een beetje kokend water op de goed gemalen gedroogde geneeskrachtige planten. Dek af en laat 10-15 minuten rusten, filter vervolgens. De gebruikelijke gemiddelde dosis is 1-3 eetlepels per kopje water. De infusie moet warm of warm worden ingenomen, eventueel gezoet met een beetje honing. Afkooksel: in dit geval moeten wortels, hout en schors (beter indien geplet vóór gebruik) worden ondergedompeld in nog koud water. Het koken moet op laag vuur gebeuren, gedurende een tijd variërend van 5 tot 10 minuten. Zodra het koken is voltooid, laat u het 10-20 minuten rusten, af en toe roeren, en filtert u vervolgens. De gemiddelde dosering is twee tot drie keer per dag één kopje.

Drie gouden regels

Om in alle veiligheid van de voordelen van fytotherapie te kunnen genieten, moeten enkele voorzorgsmaatregelen in acht worden genomen. Hier zijn er drie:

• fytotherapeutische producten kopen gespecialiseerde apotheken en kruidendokterswaarbij het waarschijnlijker is dat de exploitant de oorsprong van de gebruikte grondstoffen kent;
• aankoop kleine pakkettenuiterlijk binnen zes maanden te consumeren, voordat de kruiden “oud” worden;
• verander de door uw arts aangegeven dosering niet: hetzelfde kruid kan, als het in overmatige hoeveelheden wordt ingenomen, gevaarlijke contra-indicaties hebben.

Een kruid voor iedere kwaal

Kruiden kunnen helpen bij het omgaan met verschillende zwangerschapskwalen. Hier is een korte lijst, met één enkele aanbeveling: dat een arts de methoden en tijden van de therapie bepaalt.

KOUD: Rozenbottel. Dankzij de toevoer van vitamine C is het uitstekend geschikt voor het tegengaan van alle aandoeningen van de luchtwegen.

HOEST: Mauve. Het is verzachtend en ontstekingsremmend en kan worden gecombineerd met marjolein in de vorm van een aftreksel of afkooksel, gezoet met honing.

FARYNGITIS: Verstandig. Dankzij de hoge antimicrobiële eigenschappen kan het met warm water worden gebruikt voor het spoelen en gorgelen van de mondholte.

Misselijkheid, braken: Munt. De infusie is uitstekend, om overdag van te drinken of indien nodig, wanneer u daar behoefte aan heeft.

CAPILLAIRE BREEKBAARHEID: Rode wijnstok. In verschillende formuleringen bevordert het de veneuze circulatie.

SLAPELOOSHEID: Passiebloem. Het heeft een kalmerende en krampstillende werking; het kan geassocieerd worden met valeriaan, de kalmerende plant bij uitstek.

SPANNING: Meidoorn. De bloemen hebben kalmerende eigenschappen en zijn nuttig bij agitatie en tachycardie.