De gunstige eigenschappen van thee, of deze nu zwart of groen is, zijn al sinds de oudheid bekend. Uiteraard hebben we het niet over een verpakt en gearomatiseerd product.
De gunstige eigenschappen van de oude drank hebben echter aanleiding gegeven tot verschillende soorten mythen.
Een van deze mythen werd door de publicatie ontkracht met verwijzing naar voedingsdeskundige Natalya Lazurenko.
Voordelen van thee
Natalya Lazurenko noemde de aanwezigheid van antioxidanten, B-vitamines en een aantal micro-elementen onder de gunstige eigenschappen van thee.
Bovendien versterkt thee en helpt het gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Thee en gewichtsverlies
Thee zelf is echter, ondanks al zijn positieve eigenschappen, nutteloos voor gewichtsverlies.
De drank maakt het alleen gemakkelijker om de opgebouwde kilo’s te bestrijden, maar versnelt het gewichtsverlies niet.
Het heeft een positief effect op de algehele stofwisseling en versnelt het proces.
Dit is ook belangrijk voor gewichtsverlies, omdat thee de stofwisseling van koolhydraten en vetten beïnvloedt.
Maar om af te vallen mag u geen thee samen met ander voedsel drinken.
Het wordt apart gedronken, zonder toevoegingen, desserts of snacks.
Tegelijkertijd moet u denken aan fysieke activiteit en sport.
Eerder vertelden wij u of dit mogelijk is.
