Er zijn geen secundaire organen in het menselijk lichaam waarvan de storing het algehele welzijn niet zou beïnvloeden.
Het is echter niet nodig om over enige gezondheid te praten als problemen met de bloedvaten en de bloedcirculatie beginnen. Daarom zoeken wetenschappers zo ijverig naar manieren om ze gezond te houden.
Veel hangt natuurlijk af van levensstijl, erfelijkheid en de afwezigheid van slechte gewoonten.
Voeding levert een belangrijke bijdrage aan het behoud van de vasculaire gezondheid, aldus Duitse wetenschappers die de resultaten van hun onderzoek publiceerden in het tijdschrift BMC Nutrition.
Er werd dus een wetenschappelijk experiment uitgevoerd, waaraan 94 mensen waren uitgenodigd om deel te nemen.
De vrijwilligers werden verdeeld in drie groepen, die elk een persoonlijk dieet kregen voorgeschreven.
De eersten kregen plantaardig voedsel. Groep nr. 2 beperkte zich nergens in, ook niet in het eten van vlees.
Deelnemers aan de derde groep consumeerden eiwitten uit dierlijk voedsel, maar in strikt beperkte hoeveelheden: 50 gram per dag.
Zoals aan het einde van het programma bleek, waren het de deelnemers uit groep nr. 3 die de beste resultaten lieten zien wat betreft het beoordelen van de werking van het cardiovasculaire systeem.
Het dieet wordt flexitarisch genoemd, of simpelweg een flexibel dieet genoemd.
Naast de genoemde 50 gram vlees per dag, omvatte het groenten, fruit en zuivelproducten.
In dit geval worden vis en eieren niet vaker dan drie keer per week in het dieet opgenomen.
Het dieet verhoogde de elasticiteit van de bloedvaten en verlaagde tegelijkertijd het niveau van slechte cholesterol in het bloed.
Eerder vertelden we je welk gevaar verborgen is.
