Uit een nieuwe studie, gepubliceerd in het internationale wetenschappelijke tijdschrift The Journal of Pediatrics, blijkt dat kinderen die in de kleutertijd vóór 20.00 uur naar bed gaan, een significant lager risico hebben om tijdens de adolescentie zwaarlijvigheid te ontwikkelen.
Voor het doel van het onderzoek gebruikten de onderzoekers gegevens van 977 kinderen in de leeftijd
4-5-jarigen, die in drie groepen werden verdeeld, afhankelijk van het tijdstip waarop ze elke dag naar bed gingen: vóór 20.00 uur, tussen 20.00 uur en na 21.00 uur. Vervolgens werd, toen de kinderen de leeftijd van 15 jaar bereikten, het mogelijke verband tussen bedtijd op de kleuterschool en het risico op obesitas onderzocht.
Over het geheel genomen bedroeg het percentage tienerobesitas onder kinderen die vóór 20.00 uur naar bed gingen 10%. Daarentegen bedroeg het obesitaspercentage onder kinderen die tussen 20.00 en 21.00 uur en na 21.00 uur naar bed gingen respectievelijk 16% en 23%.
Zoals de onderzoekers rapporteren laten bovenstaande bevindingen zien dat het belangrijk is voor ouders om een specifieke bedtijd voor kinderen vast te stellen, omdat het erop lijkt dat zij het risico op zwaarlijvigheid kunnen verminderen, met parallelle voordelen voor hun sociale, emotionele en cognitieve ontwikkeling.
Wetenschappelijke Groep neadiatrofis.gr
