Geurige en smakelijke zuurkool is een geweldige aanvulling op lunch of diner.
Het gerecht heeft niet alleen een uitstekende smaak, maar komt ook het lichaam ten goede.
Deze snack zit boordevol vitamines, antioxidanten en probiotica.
Voedingsspecialist Vasilisa Ponomareva vertelde hierover aan de publicatie.
De voedingsdeskundige merkte op dat het product een van de weinige natuurlijke bronnen is van probiotica, zoals lactobacillen.
Dankzij zuurkool kun je de conditie van de darmen en spijsverteringsprocessen verbeteren.
De snack is ook rijk aan vitamine C, wat een positief effect heeft op het immuunsysteem, deelneemt aan de collageensynthese en ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
Dit gerecht normaliseert de bloedsuikerspiegel en helpt de bloeddruk op peil te houden. Dat is de reden waarom zuurkool periodiek in het dieet moet worden opgenomen.
Eerder hebben we besproken wat er met het lichaam zal gebeuren als je constant pijnboompitten eet.
