Thee is een van de meest populaire dranken ter wereld vanwege de rijke smaak, het aroma en de gunstige eigenschappen.
Zoals elk product kan het drinken van thee echter enkele bijwerkingen veroorzaken. Daarom is het de moeite waard om uit te zoeken wie niet vaak thee mag drinken.
Verhoogde nervositeit en slapeloosheid
Enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van het drinken van thee zijn verhoogde nervositeit en slapeloosheid.
Dit komt door het hoge gehalte aan cafeïne, dat een negatief effect heeft op het zenuwstelsel.
Mensen die aan slapeloosheid lijden of gevoelig zijn voor cafeïne moeten voorzichtig zijn met het consumeren van thee en de voorkeur geven aan varianten zonder cafeïne, zoals cafeïnevrije groene thee.
Maag problemen
Voor sommige mensen kan overmatige consumptie van deze drank verschillende maagproblemen veroorzaken, zoals brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel en ongemak.
Dit komt door het hoge tanninegehalte. Mensen met een gevoelige maag wordt geadviseerd de consumptie te beperken of mildere varianten te kiezen.
Botproblemen
Sommige onderzoeken suggereren dat het drinken van grote hoeveelheden thee in verband kan worden gebracht met een verminderde botdichtheid en een verhoogd risico op osteoporose.
Geneesmiddelinteracties
Sommige theebestanddelen, zoals tannines en cafeïne, kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde soorten medicijnen, waardoor de effectiviteit ervan afneemt of de bijwerkingen toenemen.
Het is vooral belangrijk voor mensen die voorgeschreven medicijnen gebruiken om mogelijke interacties met de drank met hun arts te bespreken en indien nodig hun dieet aan te passen.
Eerder vertelden we je hoeveel suiker je kunt.
