Yoghurt tijdens het spenen, wanneer moet je het aanbieden?

Lo yoghurt tijdens het spenen het is een kostbaar voedsel dat kan worden opgenomen in de voeding van het kind. Zoals aanbevolen door de WHO begint de moedermelk na de zesde maand vitamines en minerale zouten te verliezen, terwijl de baby vast voedsel begint te slikken. Vanaf dit moment kunt u proberen de pasgeboren baby voeding of andere producten te geven. Yoghurt, met zijn romige consistentie, is een van de eerste voedingsmiddelen die tijdens deze periode aangeboden kunnen worden spenen. Het wordt beschouwd als vast voedsel en kan worden ingevoerd zodra het kind de psychofysische behoeften ontwikkelt om met iets anders dan melk om te gaan.

Er zijn veel soorten yoghurt, van naturel tot Grieks of fruit. In eerste instantie is het advies van deskundigen op het gebied van zuigelingenvoeding om tijdens het spenen de baby te laten proeven yoghurt bianco het is natuurlijk. Volle yoghurt verdient de voorkeur boven magere yoghurt, terwijl vruchtenyoghurt vermeden moet worden omdat deze rijk is aan toegevoegde suikers. De Wereldgezondheidsorganisatie zelf raadt de inname van toegevoegde suikers af voor kinderen tot twee jaar. Een idee om het op smaak te brengen yoghurt bianco is om kleine stukjes vers fruit toe te voegen. Over de Griekse yoghurt je moet oppassen dat je het niet overdrijft met eiwitten. Per 100 gram bevat dit type yoghurt 8-9 gram eiwitten, vergeleken met 3-3,5 gram in traditionele yoghurt.

Zoals het Bambino Gesù ziekenhuis meldt, is het goed om door te gaan borstvoeding in ieder geval tot het einde van het jaar. Vanaf de zesde maand moet het dieet van de baby echter worden aangevuld met vast voedsel zoals kaasblokjes, goed gekookt en gehakt vlees, gekookte groenten en ook yoghurt, ricotta en fruit. Het is duidelijk dat je de kleine niet moet forceren. Je kunt het langzaam beginnen voor te stellen tijdens de spenenmaar als de baby het weigert en zijn gezicht omdraait, is het raadzaam om de wensen van het kind te volgen.

Er moet aan worden herinnerd dat de Wereldgezondheidsorganisatie voorstelt om vanaf 6 maanden te beginnen met de eerste babyvoeding, en drie andere maaltijden over te laten op basis van moedermelk of flesvoeding. Kom op 7 maanden, in plaats daarvan zijn er twee babyvoeding en kan yoghurt als tussendoortje of tussendoortje worden aangeboden. Gezien het hoge eiwitgehalte is het advies om uw kind tot een jaar lang niet meer dan een half potje per dag te geven. In het geval van plantaardige yoghurt is de eiwitbelasting lager en kun je aan een hele pot per dag komen, maar als je de andere voedingsmiddelen evalueert die gedurende de dag worden aangeboden. Zoals gezegd kan vers fruit zoals banaan, appel of peer, in zeer kleine stukjes gesneden, zonder toegevoegde suiker aan yoghurt worden toegevoegd. Er zijn ook op de markt yoghurt voor kinderendie ook stukjes koekje of fruit bevatten, speciaal samengesteld voor de speenperiode.

Yoghurt bevat belangrijke voedingsstoffen zoals voetbal, fosfor, riboflavine, eiwitten en vetten. Bovendien bevat dit voer een goed gehalte aan actieve melkfermenten, die ervoor zorgen dat lactose en melkeiwitten beter verteerbaar zijn. Het wordt ook geproduceerd door fermentatie, zodat de eiwitten gemakkelijk verteerbaar zijn. Bron eiwitten, vitaminen en mineralen zijn ideaal tijdens het spenen vanwege de gunstige effecten op de ontwikkeling en groei van het kind. Omdat het licht en licht verteerbaar is, dankzij zijn smaak en consistentie, is het perfect voor de eerste maaltijden tijdens het spenen. Concreet is yoghurt een onfeilbare bondgenoot van de darm. De melkfermenten zorgen ervoor dat dit voedsel een effectieve beschermende werking kan uitoefenen van de darm, om de bacteriële flora te versterken, aanvallen van gevaarlijke micro-organismen tegen te gaan en is uitstekend bij gevallen van dysenterie en constipatie. Bovendien is het kostbaar voor tanden en botten, omdat het zorgt voor een goede calciumvoorziening.

BRONNEN:

Spenen

Van 8 tot 12 maanden: voeden tussen de borsten, kopjes en theelepels