Of het nu intens of mild is, er zijn veel fysieke verschijnselen die de 9 maanden van de zwangerschap kenmerken. Laten we samen kijken hoe we kunnen omgaan met zwangerschapsproblemen in het eerste trimester.
Misselijkheid en braken
Soms is alleen misselijkheid aanwezig, andere keren wordt braken toegevoegd. Het zijn beide fysiologische manifestaties, bedoeld om verdwijnt spontaan tegen het einde van het eerste trimester en bepaald door de hormonale schommelingen aan het begin van de zwangerschap, met name door de toename van HCG of choriongonadotrofine, een hormoon dat vanaf de conceptie in grote hoeveelheden door het embryo wordt uitgescheiden.
-
Wat moeten we doen
Meestal is het genoeg om te doen kleine, frequente maaltijden, met licht verteerbaar voedsel. Vooral ’s morgens, wanneer het gevoel van misselijkheid vaker voorkomt, is het raadzaam om het drinken van koffie of andere vloeistoffen te vermijden, maar de voorkeur te geven aan droog voedsel, zoals crackers of koekjes, of probeer een paar stukjes banaan, dat kan een goed anti-misselijkheidseffect hebben. Als de episoden van braken echter zo frequent voorkomen dat ze de toekomstige moeder ervan weerhouden voldoende te eten, is het tijd om contact op te nemen met de gynaecoloog, die medicijnen kan voorschrijven om de doorvoer van voedsel naar de maag te versnellen en druppels die de belangrijkste voedingsstoffen bevatten.
Sialorroe
Veel vrouwen ervaren toevallig een ook een aanzienlijke toename van de speekselvloed, waardoor ze veel vaker slikken dan normaal. Het wordt veroorzaakt door functionele veranderingen in het maagdarmkanaal en de bijbehorende klieren, die zowel de hoeveelheid als de zuurgraad van speeksel verhogen. Het is een voorbijgaande aandoening, die over het algemeen voorkomt verdwijnt spontaan in het tweede trimester.
-
Wat moeten we doen
Om het slikken makkelijker te maken, kan het helpen om er een paar te kauwen caramella of kauwgom. Alleen in de zeldzame gevallen waarin de speekselvloed zo overvloedig is dat grote hoeveelheden moeten worden afgevoerd, kan het nodig zijn om toevlucht te nemen tot orale rehydraterende oplossingen.
Vermoeidheid
Het is een van de typische tekenen van vroege zwangerschapveroorzaakt door de plotselinge toename van het HCG-hormoon, dat in de eerste paar weken in grote hoeveelheden wordt aangemaakt en vervolgens afneemt aan het einde van de derde maand, wanneer de toekomstige moeder zich weer ‘sterk’ begint te voelen. Vermoeidheid zou dan kunnen worden gedefinieerd als een soort van signaal dat het lichaam naar de vrouw stuurt om haar dagelijkse ritme te vertragen, zodat de zwangerschap goed kan beginnen. In sommige gevallen kan vermoeidheid echter ook worden veroorzaakt door ijzertekort. Daarom is het belangrijk om de bloedwaarden van het mineraal onder controle te houden (het is een van de belangrijkste). voorgeschreven testen routine in het eerste trimester), waarvan de behoefte in de loop van de weken toeneemt.
-
Wat moeten we doen
Geef waar mogelijk gewoon toe aan de behoefte aan meer rust en gun uzelf regelmatig momenten van ontspanning ontspan gedurende de dag of u wijden aan rustige activiteiten en het huishoudelijk werk zoveel mogelijk delegeren. Bij ijzertekort zal de arts de inname van supplementen voorschrijven om de juiste voorraden in het lichaam te herstellen.
Gevoelige borsten
Vanaf de eerste dagen van wachten worden de borsten steviger en bloemrijker, een teken dat de borstklier in volume toeneemt om zich voor te bereiden om de baby te voeden. Dit geschenk van de natuur kan echter gepaard gaan met een grotere gevoeligheid van de huid, soms gepaard gaand met een licht pijnlijk gevoel.
-
Wat moeten we doen
Draag beha’s van de juiste maat, die de borsten helpen ondersteunen zonder ze samen te drukken.
Meer overvloedige vaginale afscheiding
Bij veel vrouwen kan tijdens de zwangerschap een verhoogde imbibitie van de geslachtsweefsels veroorzaken overvloedigere, melkachtige en geurloze vaginale afscheiding.
-
Wat moeten we doen
Om het vervelende gevoel van nattigheid te overwinnen, vervangt u gewoon vaker uw ondergoed. Als dit niet mogelijk is, kunt u als alternatief katoenen gaas op uw ondergoed leggen, dat eventueel vervangen moet worden. Van vermijd in plaats daarvan het willekeurige gebruik van inlegkruisjes, omdat het normale transpiratie voorkomt, waardoor een warm-vochtige omgeving ontstaat die de vorming van zweet bevordert ziektekiemen en schimmels. EN Het is ook niet aan te raden om wasmiddelen of intieme doekjes te misbruiken: gewoon één keer per dag wassen met een zuur pH-reinigingsmiddel en afspoelen met stromend water als u zich wilt opfrissen.
Echter, als de verliezen worden stinken en witachtig zijn of brandwonden veroorzakenis het noodzakelijk om dit aan de gynaecoloog te melden: deze kan wijzen op een schimmel- of bacteriële infectie, die moet worden bevestigd via een vaginaal uitstrijkje en eventueel moet worden behandeld met specifieke zalven en eitjes.
