Naast het eten zullen we tijdens de vakantie allemaal genieten van wat meer alcohol tijdens onze uitstapjes! Er moet speciale aandacht worden besteed aan de consumptie van alcohol bij jongeren, en niet alleen bij diabetes type 1. Laten we eerst even uitleggen waarom.
Alcoholische dranken fungeren altijd als extra insuline-eenheden en ‘werken’ uiteindelijk altijd om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Met dit in gedachten moeten we weten wat er moet gebeuren om ernstige hypoglykemie te voorkomen. Er moet ook worden opgemerkt dat alcohol zeer langzaam wordt gemetaboliseerd, dus tot 12 uur later bestaat er een verhoogd risico op hypoglykemie.
Sommige dranken bevatten OOK koolhydraten zoals bier, likeuren, cocktails, enkele zeer zoete wijnen (champagne) en gebottelde dranken zoals Bacardi Breezer, Gordon Space. In deze drinksituaties zullen de suikers aanvankelijk stijgen en afhankelijk van de consumptie moet insuline conservatief worden gegeven. Voorbeeld 0,5 eenheid voor elke 15 g koolhydraten uit drank. Hieronder vindt u een tabel met dranken en hun koolhydraatgehalte.
Bij alcoholische dranken die GEEN koolhydraten bevatten, moeten we er maar aan denken dat we niet op een lege maag drinken. Als je wilt helpen met een paar koolhydraten zodat je niet in een hypoglykemie vervalt, eet je het liefst chips, paneermeel, fruit aan de bar. En geen noten, geen komkommers, geen wortels, omdat ze simpelweg niet genoeg koolhydraten bevatten om een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen. Ook belangrijk is dat als u samen eet en drinkt, het raadzaam is de voedseldosis met 15-20% te verminderen. Alcohol doet het werk voor de eenheden die u niet heeft verstrekt!
Hier moeten we benadrukken dat de reactie op alcohol volledig geïndividualiseerd is. Het vereist observatie met continue metingen, indien mogelijk tijdens consumptie en zeker enkele uren daarna, zodat je weet hoe je eigen lichaam reageert en vervolgens kunt beslissen wat je met de eenheden gaat doen. Uw voornaamste zorg is het voorkomen van hypoglykemie!
Ten slotte, omdat de symptomen van intoxicatie voor sommigen van u vergelijkbaar kunnen zijn met de symptomen van hypoglykemie, zou het goed zijn als iemand in uw omgeving weet dat als u het bewustzijn verliest, zich duizelig voelt of iets ongewoons aan u opmerkt, dit u kan helpen met een behandeling. van hypoglykemie, b.v. sap uit de bar.
Van Eleni Koui, wetenschappelijk medewerker neadiatrofis.gr
