9views
Kwark met zure room is een uitstekende optie voor het ontbijt, zeggen voedingsdeskundigen.
Wanneer u zo’n ontbijt eet, moet u echter rekening houden met enkele nuances.
Is het mogelijk om als ontbijt kwark met zure room te eten?
Het is mogelijk en noodzakelijk, maar niet elke dag. Overmatige consumptie van kwark met zure room kan een opgeblazen gevoel en indigestie veroorzaken.
Het is noodzakelijk om kwark met zure room te vermijden als u een individuele intolerantie voor deze producten heeft.
Voeg geen jam, honing of gedroogd fruit toe aan kwark met zure room, dit zal alle voordelen teniet doen.
Je kunt ook kwark met zure room eten als avondeten, maar je moet producten kiezen met een laag vetgehalte.
Eerder leerden we hoe we het caloriegehalte van een afgewerkt gerecht konden berekenen.
add a comment
