9views
Om knoflook maximale voordelen te bieden, moet het worden gecombineerd met bepaalde voedingsmiddelen.
Wij vertellen je wat het gezondste is om knoflook mee te combineren.
Hoe knoflook correct te gebruiken
Het is het nuttigst om knoflook in rauwe vorm te consumeren, in combinatie met plantaardige olie.
Je kunt bijvoorbeeld een saladedressing maken op basis van knoflook en zonnebloem- of olijfolie. Dit verband beschermt de maag.
Het wordt ook aanbevolen om knoflook met gember te combineren. Vooral knoflook-gemberthee is nuttig.
Het recept is eenvoudig: snijd 4 cm gemberwortel en 2 teentjes knoflook in reepjes, giet er kokend water over en laat ongeveer een uur staan.
Eerder keken we naar welke populaire voedingsmiddelen te veel zout bevatten.
add a comment
