Het is niet zo eenvoudig om een dieet te vinden dat, als het wordt gevolgd, het gewenste resultaat zal opleveren, en nog meer een normaal gewicht zal behouden na het voltooien van de afslankkuur.
Voedingsdeskundigen hebben advies voor deze zaak opgesteld. Het blijkt dat je veilig kunt afvallen door een drankje te drinken dat ieder modern mens kent.
Wat toe te voegen aan koffie
Ze zeggen dat koffie met citroen precies hetzelfde effect heeft, omdat de drank de stofwisseling versnelt, wat op zijn beurt helpt om af te vallen.
Maar zelfs in dit geval moet je niet ontspannen en wachten op een wonder dat niet zal gebeuren.
Bittere stoffen en zure smaken werken als eetlustremmers. Maar het drankje zelf zal de kilo’s niet meteen wegsmelten. Als je voor altijd wilt afvallen, moet je je hele menu aanpassen en jezelf motiveren om regelmatig te sporten”, vertelde voedingsdeskundige Vasilisa Ponomareva aan Medikforum.
Koffie heeft ook een gunstig effect op de huidconditie.
Tegelijkertijd kunt u hoofdpijnaanvallen kwijtraken als gevolg van de uitzetting van bloedvaten.
U mag de eigenschappen van de drank echter niet misbruiken, anders kan het tegenovergestelde effect optreden.
Eerder vertelden we het.
