Waarom hebben kinderen het altijd koud?

Met het koude seizoen begon de klassieke routine opnieuw verkoudheid en andere luchtweginfecties. Het lijkt erop dat we geen tijd hebben om de ene ziekte te beëindigen en onmiddellijk een andere begint, in ieder geval tot de lente. Vooral bij kinderen is het een normaal verschijnsel vóór de leeftijd van zes jaar: artsen praten over terugkerende luchtweginfecties (de afkorting is IRR), waaronder verkoudheid, tonsillitis, oorinfecties, faryngitis, bronchitis en bronchopneumonie. En soms komt de koorts ook.

“Het eerste dat u moet doen, is niet al te ongerust zijn”, adviseert kinderarts Marzia Duse, voorzitter van de Italiaanse Vereniging voor Kinderallergie en Immunologie. ‘In de overgrote meerderheid van de gevallen komen deze infecties herhaaldelijk voor fysiologischin de zin dat ze gekoppeld zijn aan een normaal rijpingsproces van immuunsysteem“.

De ervaring leert dat hoe jonger de kinderen, hoe groter de kans dat ze ziek worden. “Dit gebeurt omdat ze vanuit immunologisch oogpunt nog steeds ‘maagd’ zijn, dat wil zeggen dat ze de verschillende infectieuze agentia nog niet kennen en zodra ze ermee in contact komen, raken ze besmet”, legt Maurizio de Martino, kinderarts-immunoloog, uit. , directeur van de kinderkliniek 1 van het Meyer Kinderziekenhuis in Florence.

Dit is de reden waarom het fenomeen begint af te nemen vanaf de leeftijd van 4 tot 6 jaar, naarmate het immuunsysteem volwassener wordt en zijn ‘bagage aan ervaringen’ zich begint te vormen.

In de overgrote meerderheid van de gevallen worden recidiverende luchtweginfecties veroorzaakt door: virus, zoals rhinovirus, adenovirus, coronavirus, influenza- en para-influenzavirussen, respiratoir syncytieel virus. Al met al is dit een geluk, omdat virale vormen de neiging hebben gemakkelijker op te lossen.
Soms zijn bacteriën echter verantwoordelijk.

Sommige ziekten zoals nasofaryngitis (verkoudheid en keelpijn) zijn niet meer dan hinderlijk. Andere, zoals bronchitis en longontsteking, zijn terecht alarmerender.

Als het waar is dat terugkerende infecties een fysiologisch fenomeen zijn, is het evenzeer waar dat er kinderen zijn die bijzonder getroffen worden door deze ziekten.

Dit kan gebeuren als gevolg van verschillende factoren, waaronder:

• biologische en genetische factoren die bijvoorbeeld verantwoordelijk zijn voor een grotere traagheid in de rijping van het immuunsysteem;
• sociale factoren zoals naar kleuterscholen en kleuterscholen gaangesloten omgevingen waar microben bijzonder gemakkelijk circuleren of waartoe ze behoren grote gezinnen;
• omgevingsfactoren zoals blootstelling aan stadssmog en passief roken. Zelfs het feit dat moeder dat heeft gedaan gerookt tijdens de zwangerschap het helpt niet. Een kleine factor is de blootstelling aan schoorsteen rook: “Het verbranden van hout produceert stoffen die, vooral bij kinderen die van nature zwakker zijn, de afweer van de luchtwegen verminderen”, onderstreept de Martino.

Ook al zijn dit over het algemeen geen zorgwekkende omstandigheden, het lijdt geen twijfel dat een kind dat altijd ziek is, voor het gezin moeilijk te onderhouden kan zijn, omdat het vaak gevangen zit in een hectisch levenstempo. Gelukkig zijn er enkele nuttige preventiestrategieën. Laten we eens kijken waar het over gaat.

1. Let op uw slaap en voeding. Het kind moet tussen de 3 en 5 jaar minimaal 10-12 uur slapen, en zelfs meer als het jonger is, en goed eten: twee maatregelen die hem in het algemeen sterker maken. A gezond etenrijk aan groenten en fruit, garandeert een goede aanvoer van vitamine Cbelangrijk voor het voorkomen van infecties.
2. Geef de eerste paar maanden, indien mogelijk, borstvoeding. Een gezond dieet met een preventieve werking begint vanaf de geboorte: het is bewezen dat deexclusieve borstvoeding gedurende minimaal zes maanden vermindert het risico op terugkerende infecties bij kinderen.
3. Schone handen: laat het kind wennen aan het meerdere keren per dag goed wassen van zijn handen en vooral vóór het eten.
4. Minder vervuiling, geen rook. Natuurlijk kunt u niet noodzakelijkerwijs naar het platteland verhuizen, maar u moet in ieder geval vermijden dat u in het bijzijn van uw kind rookt of hem laat blijven waar u rookt, de open haard in huis gebruikt of een wandeling maakt tijdens de drukste uren. van het verkeer.
5. Stel indien mogelijk de toegang tot de crèche uitof kies voor micro- of gezinscrèches, waar minder kinderen komen. Het is waar dat als de moeder weer aan het werk moet, het een moeilijke oplossing is om te adopteren, maar het is ook waar dat een kind dat wordt vaak ziek hij wordt gedwongen vele dagen thuis te blijven, met alle organisatorische – en economische – moeilijkheden van dien. “Als kinderen vaak ziek worden, is het echt de moeite waard om ze wat langer thuis te houden”, zegt Duse. Dat betekent niet dat je het idee van een nest voor altijd moet opgeven, maar ga stap voor stap verder.
6. Forceer de hersteltijd niet. Het is beter om hem terug te sturen naar de crèche of crèche als hij volledig genezen is, anders loop je het risico dat je terugval in de hand werkt. “Als hij niet volledig hersteld is, hij wordt uiteindelijk weer ziek omdat het immuunsysteem nog steeds verzwakt is”, onderstreept Duse. Het resultaat zijn die cycli die veel ouders wel kennen: twee dagen op school, twee weken thuis enzovoort…
7. Vermijd intensief gebruik van de fopspeen. Zelfs als het mechanisme nog niet volledig wordt begrepen, is gebleken dat continu gebruik van de fopspeen het ontstaan ​​van oorinfecties kan bevorderen. Het is niet nodig om het te elimineren, maar u kunt proberen het gebruik ervan te verminderen.

1. Neus wast. Volgens veel deskundigen kunnen neusspoelingen effectief zijn remedie tegen het ongemak van verkoudheid omdat ze helpen de neus van slijm te verwijderen. Dus als je kind het moeilijk heeft en het goed verdraagt, is het zeker de moeite waard om het eens te proberen: ze kunnen gebruikt worden fysiologische oplossing, thermaal water of gesteriliseerd zeewateruiteraard met delicatesse.
2. Aërosol met fysiologisch. Naast neusspoelingen kan ook een aerosol worden gebruikt, omdat de stoom helpt bij het oplossen van afscheidingen. Het belangrijkste is om te gebruiken alleen zoutoplossing en voeg geen medicijnen toe, zoals bloedverdunners of cortison, waarvan de effectiviteit niet is gedocumenteerd.
3. Bevochtig de kamers. De droge en hete lucht van bepaalde gesloten omgevingen kan de slijmvliezen uitdrogen en de vorming van korsten bevorderen, die de neus nog meer verstoppen. Het is daarom een ​​goed idee om de thermostaat van de radiatoren op redelijkere temperaturen te zetten; bovendien kan het, als de omgeving echt droog is, nuttig zijn om luchtbevochtigers te gebruiken, tenminste in de kamer waar het kind slaapt.
4. Breng de matras omhoog. Op dagen dat het kind verkouden is, kun je een kussen onder de matras van zijn ledikant leggen: slapen met het hoofdje iets omhoog zorgt ervoor dat de afscheidingen beter stromen.
5. Bied hem regelmatig wat te drinken aan. De inname van vloeistoffen is erg nuttig om het slijm te verdunnen en de neus vrij te maken: als de baby borstvoeding krijgt, is het beter om hem vaker de borst aan te bieden. Als hij al gespeend is, geef hem dan water of warme dranken om te drinken.