Onderzoeksgegevens hebben aangetoond dat regelmatige fysieke activiteit en oefening kan gunstige effecten teweegbrengen in termen van fysieke gezondheid van het kind, maar ook van haar psychologie van.
De afgelopen jaren benadrukt een aanzienlijk aantal onderzoeken de waarde van lichaamsbeweging en fysieke activiteit op psychologisch gebied.
Specifiek:
Verbetering van het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen
Verbetering van de mentale en emotionele gezondheid
Het verminderen van angst- en stressniveaus
Bestrijding van symptomen van depressie en eenzaamheid
Effectievere controle over zijn woede
Verbetering van de cognitieve functie en zelfs de prestaties van het kind op school
Het is een aangename onderbreking van het vaak stressvolle schema van bijlessen en lessen.
