Heet zout, een eeuwenoud natuurlijk middel dat eenvoudig, voordelig en voor iedereen toegankelijk is om bepaalde kwalen en pijnen te verlichten. Hier leest u hoe en wanneer u het kunt gebruiken
Heet zout wordt al eeuwenlang in verschillende culturen gebruikt als een natuurlijk middel om verschillende kwalen te verlichten. De eenvoud van bereiding en gemakkelijke beschikbaarheid maken het voor velen een toegankelijke optie.
Heet zout is van nature effectief bij verschillende gelegenheden en kan worden gebruikt om bepaalde kwalen bij volwassenen en kinderen te verlichten. Het voordeel is ongetwijfeld dat je slechts een eenvoudig en uniek ingrediënt nodig hebt dat we allemaal altijd in huis hebben.
Er moet echter een belangrijke verduidelijking worden gemaakt: om de remedie effectiever te maken, is het het beste om zout van eerste kwaliteit te gebruiken, dat wil zeggen: heel zeezout of Himalayazout, natuurlijke en onbehandelde producten die niet alleen hiervoor maar ook en vooral voor uw eigen dieet goed te gebruiken zijn.
Het voordeel van deze zouten is dat ze rijk zijn aan mineralen die samen met de hitte naar ons lichaam worden overgebracht en tegelijkertijd, in het geval van het kompres, erin slagen om overtollig vocht in het lichaam opnemen.
Hoe heet zout te bereiden
Heet zout bereiden is een snel en eenvoudig proces:
- Afhankelijk van of het te behandelen gebied meer of minder groot is, neemt u 1 tot 3/4 handvol grof zout en giet u dit in een pan.
- Laat het zout opwarmen totdat het begint te knetteren en een beetje rook afgeeft. Zet nu het vuur uit en giet de inhoud in een stuk doek dat een theedoek, een kussensloop, een dunne handdoek, wol, enz. kan zijn.
- Wikkel alles goed in zodat de zoutkorrels niet kunnen ontsnappen en bind het eventueel vast met een touwtje of elastiek.
Op dit punt plaats uw doe-het-zelf-zoutkompres op het gebied dat het nodig heeftAls u het gevoel heeft dat het te veel verbrandt, vermijd dan dat u zich verbrandt en wacht tot de temperatuur acceptabel is voor uw huid. Het kan ongeveer 15/20 minuten op de pijnlijke plek worden gehouden, of min of meer totdat het zout weer op kamertemperatuur is gekomen.
Als u er baat bij heeft, kunt u de behandeling eenvoudig elke dag herhalen, waarbij u hetzelfde zout 3/4 keer hergebruikt, Daarna moet het echter worden weggegooid en kan het in geen geval opnieuw worden gebruikt, laat staan in de keuken.
Wanneer moet ik hete zoutkompressen doen? De aandoeningen waarvoor het is geïndiceerd
Het hete zoutkompres kan in verschillende situaties nuttig zijn en is zelfs voor kinderen een veilig en effectief natuurlijk middel. Hier zijn de meest voorkomende gezondheidsproblemen die u kunt ervaren:
- Spierpijn: warmte kan gespannen spieren helpen ontspannen, maar ook rugpijn en nekpijn.
- Krampen: Het kan ook tijdelijke verlichting bieden bij krampen.
- Articolaire pijnen: Sommigen vinden verlichting bij het aanbrengen van warm zout op pijnlijke gewrichten en reuma
- Koud en opstoppingen: Aanbrengen op de borst kan congestie helpen verminderen.
Andere aandoeningen die met heet zout kunnen worden behandeld:
Werkt heet zout echt?
Warm zout is een eenvoudig en toegankelijk natuurlijk middel tegen diverse kleine kwaaltjes. De doeltreffendheid ervan kan echter variëren en wordt nog niet volledig ondersteund door diepgaand wetenschappelijk onderzoek, dat op dit vlak nog zeer beperkt is. De over het algemeen positieve effecten die na de toepassing worden ervaren, kunnen van persoon tot persoon verschillen, en het is altijd raadzaam om een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te raadplegen bij ernstigere of aanhoudende aandoeningen.
Dat gezegd hebbende, kan het, gezien het gemak van de voorbereiding, vrijwel kosteloos en het ontbreken van contra-indicaties, een uitstekende oplossing zijn om plotselinge pijn te ‘bufferen’.
Heb je het al geprobeerd? In welke situaties en met welke resultaten? Laat het ons weten!
Lees ook: Zout: helende eigenschappen en schoonheidsmiddel in 4 stappen
