Voorkom en behandel verkoudheid bij kinderen

Il verkoudheid bij kinderen Het komt vaak voor en wordt vaak veroorzaakt door virussen, zoals het rhinovirus. In de meeste gevallen verdwijnt het vanzelf en binnen een paar dagen. Het is belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen om de aandoeningen te verlichten.

• Geef hem wat te drinken om hem gehydrateerd te houden. Water, lichte bouillon of verdunde vruchtensappen helpen het lichaam van uw kind gehydrateerd te houden en verstoppingen te verlichten.
• Laat hem rusten. Rust helpt het immuunsysteem de infectie te bestrijden en bevordert een snellere genezing.
• Gebruik een luchtbevochtiger in de babykamer om de lucht vochtig te houden. Droge lucht kan de luchtwegen irriteren.
• U kunt zoutoplossingen of neuszuigers gebruiken om de neus van uw baby schoon te maken. Het is echter belangrijk om de instructies te volgen en uw kinderarts te raadplegen voordat u dergelijke producten gebruikt.
• Houd de lichaamstemperatuur van uw kind in de gaten en raadpleeg uw kinderarts als hij of zij aanhoudende of toenemende koorts heeft.
• Zorg ervoor dat uw kind niet wordt blootgesteld aan passief roken, omdat dit de verkoudheidssymptomen kan verergeren.

Sommige factoren die het risico op verkoudheid kunnen vergroten Ik ben:

• Uzelf blootstellen aan virussen: Als u zich op drukke plaatsen of in de buurt van zieke mensen bevindt, vergroot u het risico op blootstelling aan verkoudheidsvirussen.
• Leeftijd: Kinderen, vooral kinderen die op school of in de kleuterschool zitten, zijn gevoeliger voor verkoudheid vanwege hun verhoogde blootstelling en onvolledig ontwikkelde immuniteit.
• Seizoen: Verkoudheid komt vaker voor tijdens de koudere herfst- en wintermaanden, deels omdat mensen meer tijd binnenshuis en dicht bij elkaar doorbrengen.
• Verzwakt immuunsysteem: dat kan worden veroorzaakt door stress, vermoeidheid, ongezonde voeding of andere gezondheidsproblemen, kan de vatbaarheid voor verkoudheid vergroten.
• Contact met besmette oppervlakken: Het aanraken van oppervlakken of voorwerpen die besmet zijn met verkoudheidsvirussen en vervolgens het aanraken van uw gezicht kan tot een infectie leiden.

De meeste verkoudheden worden veroorzaakt door Rhinovirusaanwezig in de lucht die we inademen of op de oppervlakken waarmee we in contact komen.

Rhinovirussen vallen de weefsels aan die de neus en keel beschermen en veroorzaken een immuunreactie die keelpijn, hoofdpijn en moeilijke ademhaling veroorzaakt.

De meest voorkomende symptomen van verkoudheid zijn een brandende keel, verstopte neus en niezen. Maar ook hoesten, hoofdpijn, lichte koorts, vermoeidheid en spierpijn, vooral bij kinderen.

Het is belangrijk op te merken dat de symptomen van verkoudheid vaak vergelijkbaar zijn met die van andere luchtweginfecties, zoals griep of Covid-19. Bij twijfel is het raadzaam een ​​zorgverlener te raadplegen voor een nauwkeurige beoordeling.

Tijdens het koude seizoen slaagt het virus, waarvoor geen vaccin bestaat, erin om elk jaar een groot aantal mensen te infecteren, daarom is het moeilijk om contact met verkouden mensen te vermijden. Er zijn echter enkele voorzorgsmaatregelen die de kans op besmetting kunnen verkleinen.

• Was uw handen vaak: het virus nestelt zich op de huid en oppervlakken (telefoons, leuningen, speelgoed, flessen, enz.), waar het enkele uren overleeft.
• Vermijd drukke plaatsen: bioscopen, supermarkten, restaurants, maar ook scholen en kleuterscholen zijn duidelijke voorbeelden van plaatsen waar het gemakkelijk is om ziek te worden.
• Adem geen koude lucht in: koude lucht vertraagt ​​de bewegingen van de haarcellen die het ademhalingssysteem bedekken, waardoor het natuurlijke afweermechanisme en de verdrijving van virussen en bacteriën via de slijmvliezen minder efficiënt worden.
• Rest: overmatige stress verlaagt de immuunafweer. Minstens 7 uur slapen helpt bij het bestrijden van verkoudheid en andere ziekten.