Heb je een noodmiddel nodig om jezelf te reinigen na de overvloedige kerstfeesten? Deze kruidenthee met wonderbaarlijke voordelen is speciaal voor jou. Het bereiden is heel eenvoudig, erg voordelig en ook leuk omdat we het naar wens kunnen aanpassen
Zodra Kerstmis en de grote kerstfeesten voorbij zijn, is het bijna altijd nodig om actie te ondernemen om weer in de rij te komen. Het is niet eenvoudig om na de min of meer overvloedige concessies van de vakantie terug te keren naar een gezond voedingspatroon. Hier zijn dan de natuurlijke bondgenoten na de vakantie die ons komen ontmoeten.
Een van de meest aanbevolen SOS-remedies om de spijsvertering te zuiveren, de spijsvertering te bevorderen en de zwelling van de buik na Kerstmis tegen te gaan, is op artisjok gebaseerde detox-kruidentheeën. Thuis maken is niet alleen heel gemakkelijk, maar ook goedkoop omdat het kan maak onze kruidenthee tegen (bijna) nulkosten en zonder verspilling.
Hoe? Gebruik de hardste artisjokbladeren. In feite worden de buitenste bladeren, evenals een deel van de stengel van deze plant met buitengewone eigenschappen, meestal niet in recepten gebruikt en komen ze onvermijdelijk in de biologische terecht. Zonde als je bedenkt dat deze afvalstoffen net zo rijk zijn aan antioxidanten als eerdere onderzoeken hebben aangetoond.
In plaats van wat artisjokbladeren weg te gooien, kunnen we ze hergebruiken voor een geweldige detox-kruidenthee. Zien is geloven. Om dit te doen hebben we de stukjes van enkele artisjokken nodig, zij zijn de onbetwiste hoofdrolspelers. We kunnen dan alles toevoegen wat we in huis hebben zoals citroen, kurkuma, gember. Wij raden venkel of venkelzaad aan voor een nog meer drainerende, ontgiftende en diuretische werking.
Voorbereiding
Breng 1 liter water in een pan aan de kook. Vervolgens voegen we de stukjes van twee of drie artisjokken toe en de buitenste bladeren van een venkel of zijn stengels. Laat het minimaal 10-15 minuten trekken, afgedekt met een deksel. Het enige wat we hoeven te doen is de kruidenthee filteren en ervan genieten. Indien gewenst kunt u het naar smaak zoeten.
Wij raden aan om de kruidenthee elke ochtend op een lege maag te bereiden en minimaal een week te drinken om de eerste resultaten te zien.
Volg ons op Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | YouTube
Lees ook:
