Vanaf de tweede helft van de zwangerschap beginnen meestal de zogenaamde Braxton Hicks-samentrekkingen te verschijnen, een soort sporadische en pijnloze, hoewel enigszins vervelende, samentrekkingen van de baarmoeder. Als je zwanger bent en wilt weten waaruit ze bestaan en waarom ze gevoeld worden, geven wij je alle antwoorden!
Deel het!
De weeën van Braxton Hicks zijn oefeningen om de baarmoeder voor te bereiden op de bevalling. Ze duren meestal ongeveer 30 seconden en naarmate de zwangerschap vordert, worden ze steeds langer en worden ze vaker gevoeld.
Wat voel je als je dit soort weeën hebt?
De weeën van Braxton Hicks danken hun naam aan de Engelse arts gespecialiseerd in verloskunde, die ze in de tweede helft van de negentiende eeuw als eerste onderscheidde van weeën. Maar waaruit bestaan ze precies?
“Het zijn fysiologische contracties, dat wil zeggen volkomen normaal, die kunnen optreden vanaf de 30eA week later, wanneer de omvang van de baarmoeder groter wordt om ruimte te maken voor de baby die in de buik groeit”, legt Arianna Prada uit, gynaecoloog en adviseur bij ASM, de Vereniging voor de Studie van Malformaties. “Ze zijn niet pijnlijk: de buik wordt hard en blijft een paar seconden samengetrokken, maar de toekomstige moeder voelt geen pijn”, legt Arianna Prada uit. “Het andere kenmerk is de sporadische werking: in de loop van een dag kan de vrouw er één of twee waarnemen, niet meer. Ritmische en nauwe samentrekkingen kunnen niet worden gedefinieerd als de samentrekkingen van Braxton Hicks”.
(Je bent geïnteresseerd in: Geboorteweeën: hoe herken je ze)
De weeën van Braxton Hicks komen vaak voor na een salto of een bijzonder beslissende beweging van de toekomstige baby, omdat de baarmoeder, als spier, op de stress reageert door samen te trekken. Om deze reden komt het vaak voor dat de toekomstige moeder voel ze ’s avonds, als je gaat liggen om te gaan slapen of jezelf een moment van ontspanning gunt op de bank en de kleine reageert op de verandering in de positie van de moeder met een reeks trappen en salto’s.
Wat veroorzaakt de weeën van Braxton Hicks?
Er zijn verschillende oorzaken die de weeën van Braxton Hicks veroorzaken. Het kan bijvoorbeeld gebeuren na geslachtsgemeenschap, als de toekomstige moeder of haar baby erg actief is, als iemand de buik aanraakt of als de vrouw om de een of andere reden uitgedroogd is.
Sommige artsen en vroedvrouwen zijn van mening dat de weeën van Braxton Hicks schijnarbeid zijn, een manier waarop het lichaam zich voorbereidt op het moment van de geboorte. Er wordt aangenomen dat dit soort weeën een belangrijke rol spelen bij het versterken van de baarmoederspier en het stimuleren van de bloedtoevoer naar de placenta.
Er wordt ook aangenomen dat ze een bepaalde rol kunnen spelen bij het ontspannen van de baarmoederhals. Wanneer ze intenser worden en het tijdstip van geboorte nadert, kan het dilatatieproces ondersteunen.
Wat te doen bij weeën van Braxton Hicks?
Wanneer de toekomstige moeder ze waarneemt, hoeft ze geen bijzondere voorzorgsmaatregelen te nemen. “Dit is een geïsoleerde gebeurtenis”, stelt de deskundige gerust. “De buik wordt een paar seconden hard en keert dan terug naar normaal. Deze weeën veranderen de baarmoeder niet en duiden niet op de aanwezigheid van een probleem”. Om het ongemak te verlichten, kunt u echter enkele eenvoudige maatregelen nemen.
- Als u het gevoel heeft dat uw buik gespannen is, moet u gaan zitten of liggen en rusten. Het ideaal is om op uw zij te liggen en zo nu en dan van houding te veranderen. Om de weeën te verminderen is het nuttig om te strekken, een bad te nemen of te wandelen.
- Om met het ongemak van deze momenten om te gaan, kunnen ze erg nuttig zijn ontspannings- en ademhalingsoefeningen die je hebt geleerd door het volgen van cursussen ter voorbereiding op de bevalling.
Weeën van Braxton Hicks: wanneer het passend is om contact op te nemen met uw arts
De weeën van Braxton Hicks zijn incidenteel en veroorzaken geen ongemak voor de vrouw. “Tenminste als de weeën verschillende kenmerken hebben als ze pijnlijk, frequent en dicht bij elkaar zijn, dan zijn het geen fysiologische contracties en – als de zwangerschap niet voldragen is – is het noodzakelijk om de situatie onmiddellijk te melden ga naar je arts of neem contact op met het geboortecentrum van de stad”, legt Arianna Prada uit.
Het kan voorkomen dat de toekomstige moeder aan het einde van een bijzonder vermoeiende en veeleisende dag vervelende weeën voelt, die vervolgens spontaan ophouden. Een episode die geïnterpreteerd kan worden als een duidelijk signaal van het lichaam, dat de vrouw vraagt haar tempo te vertragen, om ontspannende pauzes te nemen. “De eerste aanbeveling in deze gevallen is rust”, meent de deskundige. “Als rust niet genoeg is, e contractiele episoden herhalen zichevalueert de arts de mogelijke noodzaak om zijn toevlucht te nemen tot farmacologische therapie”.
