“Zet geen kaars bij een kaars en geen bagel bij een kind”, luidt het bekende gezegde, en als het om de eetgewoonten van kinderen gaat, moeten ouders heel voorzichtig zijn met wat ze beloven.
Kinderen ‘omkopen’ met chocolade, ijs of andere ‘lekkernijen’ om hun bord leeg te eten, fruit of groente te eten die ze nog niet hebben geprobeerd of zelfs maar te lezen voor school is een veel voorkomende maar verkeerde praktijk, met negatieve gevolgen voor hen eetgedrag.
En dit omdat de ouders op dat moment weliswaar hun doel bereiken, maar aan de andere kant “verkeerde” berichten sturen naar de kinderen, die leren wat eten te verwachten als “beloning” voor hun gedrag. Bovendien krijgt het voedsel dat als beloning wordt gebruikt, door dit proces een hoge waarde voor kinderen, omdat het wordt gepresenteerd als “prijzen” die kunnen worden gewonnen.
Dus de volgende keer dat u uw kind een stimulans wilt geven om gewenst gedrag te vertonen, zoals ‘moeilijk’ eten proberen of het goed doen op school, gebruik eten dan niet als ‘beloning’. U kunt hem ook een excursie of een wandeling in het park beloven, of dat u meer tijd met hem doorbrengt bij het spelen of doen van activiteiten die het kind zelf kiest.
Wetenschappelijke Groep neadiatrofis.gr
