Uit onderzoek blijkt dat atleten die tijdens de zwangerschap trainen, na de bevalling weer kunnen concurreren en winnen. Maar de regel geldt voor alle vrouwen: zij mogen hun beweging of hun beroep niet opgeven
Deel het!
Wie denkt dat je tijdens de zwangerschap stil moet zitten en rusten, heeft het mis. Doen sporten tijdens de zwangerschap het is een voordeel voor de toekomstige moeder en voor de baby. Men denkt het te bewijzen studie uitgevoerd door Coni en Chiccoeen toonaangevend merk in de kindersector, dat de effecten daarvan analyseerde Sportactiviteiten tijdens de zwangerschap en het herstel na de bevalling hebben een impact op professionele atleten.
Sporten tijdens de zwangerschap: Olympische kampioenen als getuigenissen
De resultaten van het onderzoek werden de afgelopen dagen in Rome gepresenteerd in aanwezigheid van Giovanni Malagò, voorzitter van CONI, en Claudio De Conto, CEO van de Artsana-groep. In het onderzoek zijn 55 Olympische atleten onderzocht die dat wel hebben gedaan had kinderen tijdens zijn racecarrière en werd gecoördineerd door een team van team bestaande uit sportartsen, een gynaecoloog en twee sporttrainers. Op basis van geregistreerde gegevens kunnen vrouwelijke atleten dat doen blijven sporten tijdens de zwangerschap, onder toezicht van professionals, in alle veiligheid, om vervolgens direct na de bevalling weer te gaan trainen en concurreren op hoog niveau. Hoe ze het deden Mara Navarria, zwaardkampioen, en judoka Giulia QuintavalleOlympiërs en moeders, die samen met de wereldfoilkampioene Margherita Granbassi aan het project deelnamen.
Na de zwangerschap keert ze terug naar het podium
Uit onderzoek blijkt dat één op de twee atleten na de bevalling terugkeert naar hetzelfde internationale niveau. 40% plaatst zichzelf op het podium en 30% wint zelfs een gouden medaille. Een teken dat het een vergissing is om je sneakers op te hangen nadat je hebt ontdekt dat je zwanger bent. De bewuste keuze voor een zwangerschap moet vanuit alle gezichtspunten worden beschermd sportactiviteit, of het nu een atleet of een niet-atleetvrouw ismoet worden beschouwd als een nuttig hulpmiddel voor bescherming van de gezondheid van moeder en pasgeborene. Het belangrijkste is natuurlijk dat er fysieke activiteit wordt uitgevoerd bij afwezigheid van pathologieën, alleen na overleg met uw arts en volgens nauwkeurige plannen, waarbij rekening wordt gehouden met het verloop van de zwangerschap. Noodzakelijke voorzorgsmaatregelen als een vrouw topsporter is, maar ook voor alle andere toekomstige moeders.
Geen gedwongen keuzes voor moeders
Zoals Claudio De Conto, CEO van Artsana, duidelijk heeft benadrukt: het project met de atleten is slechts een startpunt, om een positieve boodschap aan alle vrouwen te geven. “Hun professionele en persoonlijke doelen zijn niet onverenigbaar met het moederschap”, zei ze. “Ieder van ons kan zijn steentje bijdragen zodat vrouwen niet langer gevonden worden geconfronteerd met de keuze tussen atleet of moeder. Om deze reden lanceren we via het merk Chicco een bewustmakingscampagne die alle ‘o’s symbolisch zal transformeren in ‘e’s om elke vrouw te ondersteunen in haar rol als atleet, artiest, manager, professional ‘en’ tegelijkertijd ook moeder’. Een inclusieproject dat begint vanaf de zwangerschap en dat vele mogelijkheden opent, dat zich ontwikkelt in de nasleep van de nieuwe trend van Artsana en Chicco, die niet alleen diensten willen aanbieden voor het kind, maar voor het hele gezin.
Werkprogramma’s geschikt voor iedereen en elke behoefte
Een ‘sociaal’ engagement van het merk voor kinderen, ook enthousiast ondersteund door Giovanni Malagò, voorzitter van CONI: ‘Dit project werd gepromoot door het IOC, dat altijd gevoelig is geweest voor de kwestie. We zijn bij veel zaken betrokken initiatieven met betrekking tot dubbele carrièresmaar in dit geval wordt op het concept geanticipeerd, met als doel de atletenmoeder tijdens de zwangerschap te ondersteunen door middel van kennis van verhalen van degenen die kinderen hebben gekregen en weer protagonisten worden op competitief niveau“. Het onderzoek is immers precies ontstaan uit de verhalen van de CONI-atleten, beluisterd door Diana Bianchedi en getransformeerd in de springplank voor een nauwkeurige analyse, die tot doel heeft hoe vrouwen verschillende keuzes open moeten hebben: of ze aan een zwangerschap moeten denken, welk type bevalling ze het liefst willen hebben, of ze willen doorgaan met sporten of met hun carrière.
Prenatale en postnatale trainingen
“Gynaecologen zijn vaak conservatief – legt Diana Bianchedi uit, gouden medaillewinnaar bij schermen, arts en manager van het Nationaal Olympisch Comité – maar sporten is geen probleem en dit wordt aangetoond door het feit dat de atleten kinderen hebben gekregen met een Arpag-code van 9,8”. In de context van het Coni- en Artsana-project zijn er ook enkele onder de aandacht gebracht trainingsprogramma’s, bedoeld voor getrainde vrouwen als sporter en ongetrainde vrouwendie zich in twee belangrijke perioden ontwikkelen: prepartum en postpartum. Een plan verdeeld in kwartalen, met voorbeelden van trainingen, die week na week variëren en dagelijkse voorstellen bevatten. Waarom Sporten tijdens de zwangerschap is een voordelige keuze, die het welzijn van de toekomstige moeder en haar baby verbetert.
Caterina Belloni
