Verkoudheid: hoe infecties te verminderen

Daar gaan we weer. De neus loopt, het kind is begonnen niezen en was net terug naar de klas na een week afwezigheid vanwege de griep. Hoe is het mogelijk? Misschien is het mijn zoon die bijzonder ziek is, of is het gemakkelijker voor klasgenoten om opnieuw geïnfecteerd te raken, ondanks dat ze net hersteld zijn van iets seizoensgebonden aandoening? Er zijn strategieën om dit te vermijden koud e verminderen de kans op besmettingen op school? In een ideale wereld, waar gezinnen logistiek en economisch worden ondersteund, terwijl kinderen dat ook zijn beïnvloed het zou raadzaam zijn om ze thuis te houden gedurende de tijd die nodig is om de periode van maximale virale last voorbij te laten gaan en het kind weer op krachten te laten komen om terug te keren naar zijn klasgenoten. Of, eenvoudiger gezegd, dat ze op zijn minst volledig koortsloos zijn.

In werkelijkheid gebeurt dit niet altijd en in ieder geval Er zijn talloze factoren die het ontstaan ​​van verkoudheidssymptomen kunnen ‘beïnvloeden’. Hoe kunnen we ze identificeren en ingrijpen?

Valentina Paolucci, een chirurg gespecialiseerd in kindergeneeskunde, actief op Instagram met haar pagina “De kinderdokter”, vertelt erover.

Waarom worden kinderen elk jaar ziek met schijnbaar vergelijkbare symptomen? Kunnen we praten over terugkerende infecties? “Virussen die verkoudheid veroorzaken komen vaak voor – verwacht Paolucci – I rhinovirus, waarvan we weten dat er tussen de 100 en 150 varianten zijn, reageren op ongeveer de helft van de oorzaken die tot verkoudheid leiden. Daarbij komen nog de coronavirussen waarvan we het virus hebben leren herkennen dat de oorzaak is Covid, maar in werkelijkheid zijn er veel coronavirussen, er zijn ongeveer 30-40 soorten geregistreerd. Er zijn andere virale pathogenen zoals respiratoir sincytieel virus wat ook verkoudheid als eerste symptoom met zich meebrengt, plus een groot aantal andere virussen. Dit uitgangspunt helpt ons te begrijpen waarom kinderen zeer blootgesteld zijn aan het risico op verkoudheids- en griepziekten en hoe wij volwassenen, die naast hen wonen, mogelijk ook risico lopen.”

Terugkerende infecties.

“Wanneer de symptomen terugkeren zoals de verstopte neus, rode keel en branderig gevoel in de keelholteZo denken we bijvoorbeeld dat het om een ​​terugkerende infectie bij het kind gaat, maar dat is niet echt het geval. Juist de veelheid aan ziekteverwekkers waarmee we voortdurend in contact komen, veroorzaakt in sommige gevallen soortgelijke vormen van pathologieën van verschillende oorsprong. Kinderen komen, ondanks wij volwassenen, voor het eerst in hun leven met deze virussen in aanraking en moeten de immuniteit opbouwen die nodig is om zichzelf te verdedigen. Met de pandemie van COVID-19 we hebben ook allemaal geleerd dat we voor sommige virussen eenblijvende immuniteit terwijl het voor anderen gemakkelijker is om opnieuw geïnfecteerd te raken, komt dit doordat verschillende virussen sneller muteren. Dit is de reden dat bijvoorbeeld de griepvaccinatie per jaaromdat het effectiever was tegen de formulieren die destijds in omloop waren”.

Wat zijn de symptomen van de belangrijkste vormen van infectie rhinovirus wat veroorzaakt verkoudheid?

“De allereerste symptomen worden gevoeld in de gebieden die verband houden met de kolonisatie van de ziekteverwekker en betreffen de keelholte, keel, neus – verduidelijkt de kinderarts –. Bij de virale infectie die veroorzaakt verstopte neusprobeert het organisme de toegang van het virus te blokkeren door slijm in overvloed te produceren: bij kinderen is slijm een ​​zeer geaccentueerde reactie die echter ineffectief wordt verdreven als kinderen nog steeds niet Zij weten snuit je neus goed en zelfs door hoesten kunnen ze het slijm niet zozeer kwijtraken, dat als een volwassene erin slaagt om binnen een week van verstopping in de luchtwegen af ​​te komen, het voor kinderen tot een maand kan duren en in de tussentijd kan men dit al gehad hebben virale episode nieuw: het kind lijkt ons al een tijdje ziek, maar in werkelijkheid wordt hij geconfronteerd met verschillende virale infecties”.

“Als een kind ziek wordt, zien we een duidelijker reactie in de symptomen en een langduriger genezingsproces – voegt Paolucci toe –. Van sommige rhinovirussen weten we dat de na de ziekte verworven immuniteit vrij lang duurt, blijft bestaan. Van andere virusstammen, zoals het coronavirus, weten we dat, ook vanwege hun vermogen om snel te veranderen, de immuniteit zo minder duurzaam wordt dat iemand de ziekte meerdere keren in zijn leven kan oplopen.

Dankzij geheugen antilichamen: hun aanwezigheid blijft bestaan, zelfs nadat de infectie voorbij is snelle antilichamen (IGM). Als we de curven van de aanwezigheid van deze eerste antilichamen bekijken, merken we dat hun aantal na korte perioden, een paar maanden, zo sterk begint te dalen dat de reactie van het lichaam op een nieuwe aanval minder effectief wordt. Omdat we allemaal te midden van een groot aantal virussen leven, weten we dat we geïmmuniseerd zijn, en we zijn op verschillende manieren geïmmuniseerd, voor sommige ziekteverwekkers, maar in de tussentijd kunnen we andere tegenkomen.”

“Heel vaak hebben we het gevoel dat het kind ziek is, omdat hij vaak ziek wordt – betoogt de kinderarts –. In werkelijkheid voert het kind een continu en effectief zelfgenezingsproces uit. Zijn lichaam functioneert eigenlijk heel goed, juist omdat hij voor het eerst in zijn leven een immuunreactie produceert tegen de virussen die hij tegenkomt.”

“We hebben de neiging ons af te vragen of er iets mis is als een kind niet snel kan genezen met zijn systemen: dit zou kunnen betekenen dat er ook een bacteriële vorm is overgenomen en in dat geval kinderarts schrijft het gebruik van het antibioticum voor. Deze aandoeningen worden superinfectie genoemd en we kunnen ze vaak tegenkomen bij kinderen die naar de kleuterschool en de basisschool gaan”, legt Dr. Paolucci uit.

In de medische praktijk wordt het beschreven als ‘de kinderarts merkt dat hij vaak observeert kinderen met terugkerende infectiesDe meerderheid hiervan heeft echter geen immunodeficiëntieziekte.

als je erover praatinfecties terugkerende ademhaling (IRR) bij een kind dat in de eerste levensjaren (1-6 jaar) meer dan 6 infecties/jaar of meer dan één infectie/maand in de herfst-winterperiode ontwikkelt en dat geen onderliggende pathologische aandoeningen heeft (afwijkingen, congenitale luchtwegaandoening, cystische fibrose, HIV-infectie, immobiel ciliasyndroom). De incidentie van deze aandoening wordt geschat op ongeveer 6% van de Italiaanse kinderen.”

Allereerst door niet langer bang te zijn voor winterse temperaturen. Zoals de kinderarts bevestigt: “verkoudheid veroorzaakt niet direct een infectie wat verkoudheid en griep veroorzaakt. De kou kan een gunstige rol spelen wanneer het de beweging vertraagt ​​van de trilharen in de ademhalingsboom, waarvan de functie precies is om ziektekiemen en ziekteverwekkers te verplaatsen en uit het lichaam te transporteren. Buiten zijnook als het kouder is, het brengt meer voordelen dan gevaren met zich mee omdat het de concentratie van virussen die aanwezig zijn in een gesloten omgeving verspreidt. Een niesbui kan een straal van maximaal 2 meter hebben en als we denken aan de overvolle klaslokalen op onze scholen waar geen luchtrecirculatie is en waar de ramen gesloten worden gehouden, neemt de kans op het oplopen van een virale infectie toe.”

De suggesties die ook op school gevolgd kunnen worden om de kans op besmetting en besmetting te verkleinen zijn:

• Ventileer de kamers goed. Als het niet mogelijk is om buiten te zijn, stimuleer dan op zijn minst de luchtuitwisseling;

• Houd zoveel mogelijk deoppervlakte hygiëne: ziektekiemen blijven enkele uren in de omgeving aanwezig en overal worden ademhalingsdruppeltjes afgezet;

• voorstander van dehand- en persoonlijke hygiëne: het wassen van uw handen helpt vectorsituaties voor de verspreiding van virussen te verminderen;

• preventie gebeurt in het dagelijks leven met een gevarieerde en rijke voeding seizoensgroenten en -fruit.

  De natuur zorgt wijselijk voor functionele groenten voor die periode. In de winter eten we meer citrusvruchten met een flinke dosis vitamine C. Laten we aannemen dat de vitamine D gekoppeld aan immuniteits- en ontstekingsmechanismen. Omdat er in de winter minder mogelijkheden zijn om tijd in de zon door te brengen, waardoor we deze vitamine kunnen aanmaken, vragen we de kinderarts hoe we deze oraal kunnen integreren.

• Wij respecterenondanks dat we weten dat elk gezin zijn eigen organisatie en moeilijkheden heeft, de herstelperiode van het kind. Bij koorts en abnormale afscheiding is het niet goed om hem naar school te brengen. Zelfs als de koorts net voorbij lijkt te zijn, betekent dit niet dat de virale last is afgenomen. Als we deze voorzorgsmaatregelen allemaal in acht zouden nemen, zou het aantal maandelijkse infecties sterk afnemen (en het aantal dagen schoolverzuim) dat elk kind van school mee naar huis neemt.”

Het is erg belangrijk om kinderen kleine dagelijkse gewoontes aan te leren om de kans te verkleinen dat ze in contact komen met ziektekiemen die verantwoordelijk zijn voor seizoenskwalen.

• Allereerst moeten we hen waarschuwen voor debestaan ​​van ziektekiemenZelfs als ze onzichtbaar zijn, liggen ze op de loer op alles wat we aanraken en van sommige worden we ziek.
• Daarom is het erg belangrijk om hem het belang ervan te leren handen wassengoed en vaak.
• En als u dat niet kunt, kunnen zij dat wel gebruik desinfecterende doekjes.
• Als hij niest, leer hem dat dan niet te doen gebruik de handen (die gevuld zullen zijn met ziektekiemen) maar debinnenkant van de elleboog.
• Gebruik een tissue het helpt om de microben allemaal op één plek te houden.
• Voor een kwestie van hygiëne niet alles moet gedeeld wordenvooral voedsel, knabbelvoorwerpen, glazen enz.
• En ten slotte moeten kinderen weten dat a een gezond, goed uitgerust lichaam dat goed voedt, is sterker en is bestand tegen aanvallen van slechte ziektekiemen.