Volgens een recente studie helpt een juiste inname van vitamine D tijdens de zwangerschap astma bij het kind te voorkomen en het algemeen welzijn te bevorderen. En dat niet alleen: het beschermt de toekomstige moeder tegen enkele ernstige complicaties van het wachten
Deel het!
De vitamine D die de toekomstige moeder inneemt, beschermt de baby die in de baarmoeder groeit tegen het risico van ontwikkelingasma in de eerste jaren van de kindertijd. Dit zijn de resultaten van een recente studie, die werd besproken op het jaarlijkse congres van de Italiaanse Vereniging voor Preventieve en Sociale Pediatrie (SIPPS). Wetenschappelijk bewijs heeft ook een verband aangetoond tussen vitamine D-tekort tijdens de zwangerschap en een reeks problemen die verband houden met de zwangerschap.
Een bondgenoot van welzijn in elke levensfase
Vitamine D is erg belangrijk tijdens de groei en in alle levensfasen bevordert de opname van calcium (fundamenteel mineraal voor de gezondheid van botten en tanden) op darmniveau, draagt bij aan de regulatie van het immuunsysteem en is betrokken bij het goede functioneren van het zenuwstelsel. Het heeft zelfs gunstige effecten voor de emotioneel welzijnomdat het de aanmaak van serotonine, het goed humeurhormoon, stimuleert.
“Dankzij recente onderzoeken weten we nu dat vitamine D een rol speelt ook een belangrijke rol voor het succesvolle resultaat van de zwangerschap en de toekomstige gezondheid van het ongeboren kind”, legt Francesco Vierucci uit, kinderarts van de complexe kinderoperatieafdeling van het San Luca-ziekenhuis in Lucca. “Er is bijvoorbeeld gezien dat als de niveaus van deze vitamine in het lichaam van de toekomstige moeder voldoende zijn, het risico op complicaties die verband houden met wachten kleiner wordt en, voor het kind, het risico op het ontwikkelen van astma in de eerste jaren van de zwangerschap. zwangerschap wordt verminderd”.
Vitamine D tijdens de zwangerschap: waarom het essentieel is
“De vitaminestatus van de pasgeborene is volledig afhankelijk van die van de moeder”, onderstreept Dr. Vierucci. “Als de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap een tekort aan vitamine D heeft, zal haar baby bij de geboorte ook een tekort aan deze vitamine hebben. Een aanzienlijk probleem, aangezien een ontoereikend vitamine D-gehalte pathologieën kan veroorzaken, zoals aangeboren rachitisen de rijping van de botmassa negatief beïnvloeden”.
Maar eventuele vitamine D-tekorten tijdens de zwangerschap hebben niet alleen invloed op de gezondheid van de botten. “Er zijn ‘extra-skeletale’ effecten die betrekking hebben op de vlotte voortzetting van de zwangerschap zelf”, onderstreept de deskundige. “Er kan inderdaad sprake zijn van een vitaminetekort complicaties zoals zwangerschapsdiabetes, pre-eclampsie, vroeggeboorte en een laag geboortegewicht van de baby”.
Zo verklein je de kans op astma van je baby
Onder de ‘beschermende’ effecten van vitamine D tijdens de zwangerschap vinden we ook het lagere risico voor het kind om tijdens de kindertijd astma te krijgen.
“Dat is gezien Als de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap voldoende vitamine D binnenkrijgt, lopen kinderen op de leeftijd van drie tot zes jaar een lager risico op het ontwikkelen van astma.”, zegt Francesco Vierucci. “Een beschermend effect dat ook kinderen treft van moeders die aan astma lijden en die daardoor een groter risico lopen om deze pathologie zelf te ontwikkelen. Gezien wat dankzij deze onderzoeken is ontdekt, kunnen we geloven dat profylaxe met vitamine D tijdens de zwangerschap een eenvoudig en effectief hulpmiddel is voor de primaire preventie van astma.”
Omdat dagelijkse profylaxe nodig is
Vitamine D wordt door het lichaam aangemaakt als reactie op de opname van zonlicht door de huid. “Van november tot februari is de huidsynthese van vitamine D zeer slecht. In deze tijd van het jaar hangt de vitaminestatus van de toekomstige moeder daarom af van het ‘aanbod’ tijdens de zomermaanden, wanneer de gelegenheid zich vaker aan de zon blootstelt”, legt Dr. Vierucci uit. “Om te voorkomen dat er tekorten ontstaan, de indicatie voor alle zwangere vrouwen is om dagelijks vitamine D-profylaxe te nemen. De suggestie luidt al vóór de conceptie beginnenzoals aanbevolen voorfoliumzuuren dat zal de hele negen maanden duren.”
Er zijn tegenwoordig verschillende soorten op de markt verkrijgbaar supplementen die vitamine D bevatten. “Om er zeker van te zijn dat u een supplement kiest dat de juiste inname van deze vitamine garandeert, moet u uw gynaecoloog of uw huisarts raadplegen. 600 eenheden per dag. Dit is de veilige dosis die geen bijwerkingen of risico op een overdosis met zich meebrengt.”
Er zijn weinig mogelijkheden om ze aan tafel in te slaan
Zijn er voedingsmiddelen die ons een correcte inname van deze vitamine kunnen garanderen?
“De belangrijkste bron van vitamine D-toevoer is de zon en voldoende blootstelling aan zonlicht is daarom essentieel”, legt de expert uit. “Voedingsmiddelen die vitamine D bevatten, zijn dat wel heel weinig: melk en zuivelproducten, eieren, zalm, vette vis, sommige soorten paddenstoelen gekweekt door ze bloot te stellen aan UV-straling. Het probleem is dat vis niet tot de voedingsmiddelen behoort die het vaakst worden geconsumeerd. En de hoeveelheid vitamine D in melk en eieren is minimaal: we hebben het over 20 eenheden voor eigeel en 80 eenheden voor een glas melk. Het spreekt vanzelf dat Het is niet mogelijk om via de voeding aan de behoefte aan vitamine D te voldoen: om deze reden is het veiliger om door te gaan met dagelijkse profylaxe.”
Na de geboorte vitamine D voor de baby
Wat te doen als de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap geen vitamine D-supplement heeft ingenomen en bang is dat haar pasgeboren baby tekorten zal hebben?
“De moeder hoeft zich geen zorgen te maken omdat de kinderarts in het geboortecentrum, vóór ontslag uit het ziekenhuis, en daarna de kinderarts van de familie haar zal uitleggen hoe ze verder moet gaan. vitamine D-suppletie die normaal gesproken aan alle kinderen wordt gegeven tot hun eerste verjaardag”, verzekert Dr. Vierucci. “En dit ongeacht of de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap vitamine D heeft ingenomen. In de eerste twaalf levensmaanden zal de baby die borstvoeding krijgt of kunstvoeding krijgt, dit moeten nemen 400 dagelijkse eenheden vitamine D, druppelsgewijs toe te dienen”.
Vanaf de eerste verjaardag vitamine D naar behoefte
Bij groei is de inname van vitamine D aangewezen kinderen met risicofactoren, wat betekent dat ze een grotere kans hebben op een tekort. “Dit is bijvoorbeeld het geval bij kinderen die last hebben van zwaarlijvigheid, omdat vitamine D in vet oplosbaar is en door het vetweefsel wordt ‘vastgelegd”, legt de deskundige uit. “Suppletie kan ook nodig zijn voor kinderen die dat wel hebben ziekten waarbij de lever en de nieren betrokken zijn – lever- of nierfalen – of dat neem anti-epilepticadie vitamine D remmen. Uiteraard zal de kinderarts in al deze gevallen aangeven welk product en in welke doseringen toegediend moet worden.
Tenslotte profylaxe met vitamine D het kan geschikt zijn in de winterperiode, vooral als het kind tijdens de warme maanden niet de gelegenheid heeft gehad om zichzelf aan de zon bloot te stellen, zoals afgelopen zomer misschien is gebeurd voor gezinnen die besloten niet op vakantie te gaan. In dit geval is het een goed idee om uw kinderarts te raadplegen om te beoordelen hoe verder te gaan.”
Giorgia Cozza
