Het is een vrij veel voorkomende aandoening tijdens de zwangerschap. De oorzaak is het stijgen van de maaginhoud in de slokdarm, het 25-30 cm lange kanaal dat de mond met de maag verbindt. Maar waarom gebeurt dit?
Deel het!
Een klep die niet goed werkt
De slokdarm communiceert met de maag via de cardia, een speciale spierklep die opengaat om voedsel in de maag te laten passeren, en vervolgens sluit om te voorkomen dat maagsappen naar boven stijgen. Wanneer de cardia om de een of andere reden niet goed “werkt”, keert de maaginhoud terug naar de slokdarm en irriteert, vanwege de zuurgraad, het slijmvlies dat de wanden bekleedt. Vandaar een reeks symptomen, in medische termen gedefinieerd als brandend maagzuur. Wanneer deze aandoening zich met een bepaalde frequentie en ernst herhaalt, wordt dit gastro-oesofageale refluxziekte genoemd, wat tijdens de zwangerschap een gevoel van maagpijn kan veroorzaken.
De rol van hormonen
Tijdens de zwangerschap werkt de cardia om twee redenen niet naar behoren:
- De eerste hangt ervan af hormonale veranderingen typisch voor de negen maanden, d.w.z. van de toename van progesteron, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het ontspannen van de gladde spieren van het lichaam. Dit beïnvloedt ook de spieren van de maag, die langzamer leeglopen, en bijgevolg ook die van de cardia, die de neiging heeft minder strak te zijn, waardoor de maaginhoud naar achteren kan stromen.
- Om deze reden, die de zwangerschap vanaf de eerste maanden kan kenmerken, wordt er nog een andere aan toegevoegd, die typerend is voor de zwangerschaplaatste trimester van de zwangerschap, een periode waarin de aandoening over het algemeen verergert. Naarmate de baarmoeder groeit, neemt deze een steeds groter deel van de buikholte in beslag en heeft de neiging de maag naar boven te bewegen. Dit orgel, dat zich meestal in een schuine positie bevindt, wordt daardoor vrijwel horizontaal. Dit verandert de juiste anatomische oriëntatie en dus raakt de cardia-opening vervormd en kan deze niet langer sluiten zoals zou moeten. Bovendien vertraagt deze onjuiste houding de maagledigingstijd verder, waardoor het voedsel langer op maagniveau blijft en de refluxtoestand wordt vergemakkelijkt.
Wat te doen tegen brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?
- Vermijd grote maaltijdenin een poging ze gedurende de dag in verschillende snacks te verdelen: op deze manier wordt voorkomen dat de maag die toestand van volheid bereikt die vervolgens reflux bevordert.
- Ga niet direct na het eten liggen: het ideaal zou zijn om minstens drie uur te wachten. Vooral als je gewend bent vroeg naar bed te gaan, is het raadzaam om jezelf te organiseren door de etenstijd te vervroegen. Door niet onmiddellijk na de maaltijd naar bed te gaan, maakt u meer gebruik van de zwaartekracht als middel om de voortgang van het voedsel naar de maag en dus de spijsvertering te bevorderen.
- Vermijd voedingsmiddelen die een langzame vertering vereisenzoals gefrituurd voedsel, uitgebreid of zeer gekruid voedsel, gerijpte kazen en chocolade, en degenen die de maagzuurgraad stimulerenbijvoorbeeld koffie, azijn, alcohol, citrusvruchten en tomaat.
- Kauw langzaam: de eerste vertering vindt plaats in de mond.
- Let ook op koolzuurhoudende en kauwgomdranken: beide verhogen de hoeveelheid lucht in de maag en bevorderen de opkomst van maagsap.
- Plaats een booster onder het matrasom een volledig liggende positie te vermijden.
Na de bevalling neemt het af
Over het algemeen heeft brandend maagzuur de neiging terug te keren na de bevalling, aangezien de twee aandoeningen die dit veroorzaakten niet meer bestaan. Progesteron, dat voornamelijk door de placenta wordt geproduceerd, ondergaat een scherpe daling als het wordt uitgestoten. Het zal iets langer duren (30-40 dagen) voordat de baarmoeder terugkeert naar de omstandigheden van vóór de zwangerschap. De afmetingen nemen echter onmiddellijk aanzienlijk af, waardoor de maag uiteindelijk de mogelijkheid krijgt om terug te keren naar de juiste anatomische positie.
Wanneer medicijnen nodig zijn
Als u maagzuur tijdens de zwangerschap echt niet kunt stoppen door uw levensstijl te corrigeren, een antacidum kan worden gebruikt, vrij verkrijgbare medicijnen. Vraag echter uw arts om advies, vooral als u andere geneesmiddelen gebruikt, omdat het risico bestaat dat deze onder bepaalde omstandigheden de opname ervan kunnen belemmeren. Andere geneesmiddelen met verschillende werkingsmechanismen (Ranitadine, Omeprazol) kunnen mogelijk door de arts worden voorgeschreven als de aandoening zich in een bijzonder geaccentueerde vorm voordoet.
CP
