Hoe je een pasgeboren baby in 40 seconden in slaap brengt

Moeders en vaders weten dat er niets frustrerender is dan een kind dat gewoon niet in slaap wil vallen. Als je ze allemaal hebt geprobeerd, inclusief slaapliedjes, beiaarden, fopspenen en het schommelen van de kinderwagen, zonder dat je in de zware onderneming bent geslaagd, is het misschien tijd om iets anders te proberen. Hier zijn enkele trucjes, getest door ouders en experts, om dit te doen Breng een pasgeborene in 40 seconden in slaap.

Voordat je erachter komt welke methoden ze kunnen doen Breng een pasgeborene in 40 seconden in slaap het is allereerst belangrijk om te begrijpen hoe het gewoonlijk werkt, slaap van kinderen. Laten we uitgaan van een uitgangspunt: het slaap-waakritme in de eerste levensmaanden van baby’s is anders dan dat van volwassenen. Gemiddeld, tot drie maanden, een pasgeboren baby slaapt tussen de 15 en 20 uur per dagmaar de behoefte aan slaap varieert van kind tot kindSommigen hebben dus de neiging meer te slapen, terwijl anderen minder uren nodig hebben.

Volgens Nationale Slaap Stichting, worden aanbevolen ongeveer 14-17 uur slaap per dag bij zuigelingen van 0 tot 3 maanden. SIntervallen tussen 11-13 uur worden echter als normaal beschouwd, met een tolerantie tot 18-19 uur, terwijl het niet wordt aanbevolen dat zo’n klein kind minder dan 11 uur of meer dan 19 uur slaapt. In ieder geval is het een kwestie van algemene statistische indicaties: zoals uitgelegd kan de slaapbehoefte van elk kind variëren op basis van verschillende factoren.

In een interview gepubliceerd op NostroFiglio, de kinderarts Alberto Ferrando legt uit: “Sommige kinderen slapen meteen meerdere uren, zelfs 4-6 achter elkaar, maar het is normaal dat ze in de eerste levensweken zelfs wakker kunnen worden elke paar uur. Er zijn echter veel familiale en individuele variabelen. Het is normaal dat een pasgeboren baby of een baby van een paar maanden meerdere keren per nacht wakker wordt, omdat i

frequente ontwaken ze zorgen ervoor dat het kind wordt beschermd tegen mogelijke gevaren, bijvoorbeeld een moment van apneu, en stellen hem in staat zijn hongerbehoeften te stillen.

Zoals je verder kunt lezen Handmatige MSD, i gedeeltelijk ontwaken uit de slaap komen vaak voor in alle leeftijdsgroepen. Er wordt specifiek gesteld dat wanneer pasgeborenen altijd vastgehouden en geschommeld of in de auto gezet worden om hen te helpen in slaap te vallen, zij niet leren zelfstandig in slaap te vallen in hun typische slaapomgeving, met als resultaat dat zij problemen kunnen ontwikkelen met frequente slaapproblemen. nachtelijk ontwaken. Volgens wat we lezen in wat wordt beschouwd als de meest gezaghebbende bron van medisch-wetenschappelijke informatie in de Verenigde Staten, moeten kinderen, om dit te voorkomen, altijd in hun bedje of wiegje worden gelegd als ze slaperig maar nog wakker zijn, zodat ze om meteen alleen in slaap te vallen.

Hoewel degenen die ze hebben geprobeerd en ze vervolgens via sociale media hebben voorgesteld, de onfeilbaarheid van sommige methoden garanderen Breng een pasgeborene in 40 seconden in slaapis het belangrijk om in gedachten te houden dat als het bij sommige kinderen daadwerkelijk zou kunnen werken, het bij andere misschien niet het gewenste succes zal hebben, juist omdat – wij herhalen – ieder kind is anders. In de tussentijd kan het geen kwaad om het te proberen. Hier zijn enkele trucjes om te proberen.

De zakdoektruc

Een van de bekendste trucs om een ​​pasgeborene binnen 40 seconden in slaap te brengen is de zakdoek truc, voorgesteld in 2015 door Nathan Dailo, Australische YouTuber en vader van een baby van drie maanden. Via een video liet de man zien hoe hij zijn zoon Seth in minder dan een minuut in de wereld van dromen kon laten vallen. Het was voldoende om een ​​papieren zakdoekje te nemen en die zachtjes over je gezicht te laten glijden, alsof het een streling was. Sommige ouders beweren zelfs dat druk en zachte bewegingen het kind helpen ontspannen.

De magie van witte ruis

I witte geluiden ze kunnen een kalmerend effect hebben op pasgeborenen en de ontspanning en slaap van kinderen bevorderen, vooral als ze worden gecombineerd met knuffels van mama of papa. Uit een Engels onderzoek uit 1990 bleek dat witte ruis van de twintig geanalyseerde pasgeborenen hen hielp in slaap te komen 80% in een paar minuten. Uit het onderzoek kwam dan ook naar voren dat deze methode het kan moeders helpen baby’s te kalmeren die moeite hebben om in slaap te vallen.

De wenkbrauwtechniek

In het Amerikaanse tijdschrift Nieuwsweek, Chrissy Lawler, slaaptherapeut, moeder van vier kinderen en oprichter van De vredige slaper, ze zei dat toen ze de juiste timing kon vinden en het exacte moment kon identificeren waarop haar baby zich slaperig begon te voelen, ze erin slaagde hem in slaap te brengen in slechts 30 seconden. Als? Het is gemakkelijk te zeggen: zodra we de tekenen hebben geïdentificeerd die ons vertellen dat de baby slaperig is (hij begint in zijn ogen te wrijven of begint te geeuwen), stelt de therapeut voor om de baby in een zachte doek te wikkelen, hem te wiegen en hem witte ruis te laten horen. en probeer de wenkbrauwtechniek. “Het aaien van de wenkbrauwen begint door het voorhoofd van de baby te strijken en vervolgens naar het puntje van de neus te gaan – legt Lawler uit – het is ongelooflijk ontspannend en kan de ogen aanmoedigen om te sluiten na het identificeren van slaapsignalen, dit is het moment waarop de magie gebeurt en je kunt de baby heel snel in slaap brengen.”

Knuffels en liefde

Hoewel er verschillende manieren zijn om je baby te helpen in slaap te vallen, zeggen experts dat er gaat niets boven knuffelen. Baby’s snakken naar de ervaring om in de armen van hun ouders te worden gehouden, en volwassenen willen daar meestal graag aan voldoen. “Liefde overwint alles”liefde triomfeert over alles… misschien zelfs over slaap.