Zijn hoge hakken tijdens de zwangerschap eigenlijk gecontra-indiceerd? Moeten we ermee ophouden ze tijdens de maanden van wachten te laten zien?
Deel het!
Er zijn vrouwen die comfortabel op hakken lopen en dat zelfs tijdens de zwangerschap blijven doen, anderen die dit echter eenvoudigweg niet kunnen verdragen en deze vanaf de eerste weken in de steek laten. Sterker nog, tijdens de maanden van wachten houdingsveranderingen: naarmate de baarmoeder groeit, verschuift het zwaartepunt naar voren, wat veel aanpassingswerk vergt, vooral voor de wervelkolom, en waardoor pijn in de onderrug gemakkelijker wordt. In deze situatie kan het dragen van schoenen met hoge hakken een extra last worden.
Richting de einde van het tweede kwartaalAls je het nog niet eerder hebt gedaan, is het misschien tijd om afscheid te nemen van je favoriete schoenen en comfortabelere schoenen te kopen.
Om het risico op vallen te vermijden, maar ook om het dagelijkse welzijn van uw voeten en rug te bevorderen. De suggestie is om bij voorkeur schoenen te dragen met de volgende kenmerken:
- van de “comfortabele” vormvan zacht leer of een materiaal dat comfortabel, ademend en gezond is,
- van de brede plantbeter als zonder veters en gemakkelijk aan te trekken zonder je handen te gebruiken (de laatste paar maanden kan je babybuik je hiervan weerhouden),
- met een punt niet te smalom de bloedsomloop van de onderste ledematen niet te belemmeren,
- zonder stiletto’s,
- dat ze niet te laag zijn: het ideaal is dat ze een hoge hak hebben drie of vier centimeter.
Laten we duidelijk zijn: dit zijn geen absolute regels en verboden. Voor een belangrijke gelegenheid – een bruiloft, een speciale avond – kunnen hakken worden gebruikt, maar vooral als het wachten voortduurt, kunt u het beste voor elke dag de voorkeur geven aan schoenen met de hierboven beschreven kenmerken. Dit betekent zeker niet dat je je vrouwelijkheid moet opgeven!
